Любовь Русинова

Пока все подводят итоги, делятся достижениями и яркими моментами, я тоже сделала свои выводы. Возможно, самые важные в жизни Этот год стал для меня одним из самых сложных. Не буду лукавить. Было больно, страшно и одиноко. Кризисы случаются, но я научилась главному — выдерживать их. Я узнала о себе невероятно много. Я рассмотрела вблизи свои паттерны мышления, которые в кризисный момент с грохотом скатывались на старые, детские рельсы стратегий выживания. Стратегий той девочки, которая была беспомощна. Я справилась. Сама. Без спасителей, без волшебных пилюль, без одобрения со стороны...

! ❤️ Часто меняю направления для жизни и 6 лет живу в разных городах. Исследую особенности природы и культуры, Юг России и Север сильно отличаются не смотря на то что находятся в одной стране. Открываю новые страны через жизнь в них. Одна планета, но каждая часть земли разная и удивительная. При этом мой дом это граница Урала и Сибири...

Мой ласковый декабрь. Обожаю этот шум волн..

📌 Быть честными перед собой «Это превыше всего: будь честным перед собой, и тогда, как ночь следует за днем, ты не сможешь быть фальшивым ни с одним человеком» — Шекспир «Будь честным перед собой» — это не просто красивые слова, а основной ориентир для каждого. Мы выросли в постсоветском пространстве в котором не принято было верить своим чувствам. 🌀 Прислушаемся к себе: Что мне на самом деле нужно? Получаю ли я это 👉Что я чувствую сейчас?Что мне нужно сделать, чтобы позаботиться о своих чувствах? 👉О чем мне говорят мои эмоции? Какое направление они мне указывают? Что я хочу сделать или сказать? 👉Что подсказывают мне мои инстинкты? Доверяйте своим инстинктам...

☀️ Чувствую нехватку солнца в Санкт-Петербурге.. Хотя я выросла в Сибири, казалось бы короткое лето. Но, достаточно много света и солнца даже в сибирской осени и зиме Солнце — это не просто свет, это сигнал нашему мозгу Мы часто говорим, что солнце поднимает настроение. Но задумывались ли вы, что это не просто поэтическая метафора, а глубокий биологический процесс? В наших глазах есть особые клетки — фоторецепторы, которые напрямую связаны не со зрением, а с центром настроения в мозге.Они улавливают не изображение, а интенсивность солнечного света, особенно утреннего. Что же происходит дальше?...

Никогда и ничего не просите ! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами все предложат и сами всё дадут ! Одна из моих любимых цитат в романе "Мастер и Маргарита". Еще со школы произведения Булгакова будто гипнотизируют...

Когда в отпуске захотелось остаться жить в городе Иногда возникает желание, взять и остаться в Петербурге. Помню первую поездку в Санкт- Петербург. Влюбилась в город, который казался целиком соткан из старинных тайн, заключенных в фасадах домов. Каждый переулок сулил приключение — то самое, что доступно лишь в молодости, когда сердце открыто и много планов. И я увезла с собой вихрь эмоций, эйфорию от отпуска, как драгоценный сувенир. Но, как я всегда говорю, жить в городе и приехать отдохнуть — это два разных ощущения. Как семья и курортный роман. Роман с городом — это краткосрочный восторг...

Кто такая Мэри? Невероятно...

Лувр - Мона Лиза.. И снова картины Леонардо Да Винчи предстали перед моими глазами ♥️ Только теперь картина из моей повседневной жизни. Женщина с младенцем, это бытовая картина в жизни каждой матери всегда привлекала глаза художников ❤️

Вкусные моменты любимого города из множества любимых городов ❤️ Города всегда оставляют частичку себя в моем сердце 💓