Серийный Бег

Есть ли вещи, которые мы делаем изо дня в день? Конечно! Мы кушаем, спим, мы дышим... Есть люди, которые настолько преданы своему делу, что оно для них, как дыхание! Есть люди, преданные бегу! Сегодня я познакомлю вас с одним из них. Джон Сазерленд начал свою беговую серию 26.05.1969 года. Он начал бегать еще в колледже. На свою первую пробежку Джон вышел благодаря ребятам, с которыми он играл в одной команде в бейсбол. Бег так увлек молодого человека, что занятия бейсболом быстро ушли на второй план...

Рано или поздно каждый из нас начинает задумываться о том, что стоит включить в свою жизь какую-то физическую активность. Один из самых доступных и эффективных способов поддержания активного образа жизни - это, конечно же, бег. Многие начинающие бегуны задаются вопросом: как часто нужно тренироваться? Если Вы только начинаете заниматься бегом, то стоит начать с трех пробежек в неделю. В зависимости от ваших физических данных и возможностей определите дни недели и время, которое точно сможете уделять тренировкам...

На сайте международной ассоциации серийного бега установлено определение, которое гласит о том, что серийными бегунами могут считаться спортсмены, которые пробегают каждый календарный день минимум одну милю (1.61 км). В любую погоду, при любых жизненных обстоятельствах, при любом настроении и самочувствии эти люди выходят на пробежку! На данный момент официально зарегистрировано 4860 человек, которые бросают вызов обстоятельствам изо дня в день...

Всем привет! Меня зовут Максим Милич, и я серийный бегун. С 22.08.2022 года я пробегаю каждый день не менее 10 км, и на день написания этой статьи, 6 декабря 2024 года, я бегаю 838 дней подряд. С 8 ноября 2024 года снимаю видеоролики на тему ежедневных пробежек...