Медитации будущего: 3 новых техники, которые меняют сознание.
Все слышали о классической медитации: сели, закрыли глаза, расслабились, сосредоточились на дыхании. Но что, если есть новые, нестандартные техники, которые работают гораздо мощнее? В последние годы исследователи сознания и нейробиологи открыли необычные практики, которые буквально перепрограммируют мозг и помогают достигать состояний, недоступных в обычной жизни. Сегодня я расскажу о трех новых видах медитации, которые только начинают набирать популярность, но уже вызывают ажиотаж среди тех, кто их попробовал...