🍓 Какие фрукты действительно помогают коже
❓ внутрь и в виде масок Фрукты — это не просто «витамины», а активные источники антиоксидантов, кислот и микроэлементов, которые реально влияют на состояние кожи. Важно понимать, что есть, а что наносить. 🥭 Манго Внутрь: ✔️ стимулирует синтез коллагена ✔️ защищает кожу от фотостарения ✔️ улучшает тон и плотность Маска: Питает и придаёт сияние, особенно сухой и уставшей коже. 🍊 Апельсин / грейпфрут Внутрь: ✔️ витамин C — ключ к упругости ✔️ снижает воспаление ✔️ поддерживает сосуды Маска: Тонизирует, осветляет, но ❗️только для НЕчувствительной кожи (может раздражать)...