Прожить день философски
Это практический и глубокий вопрос. Прожить день философски — значит наполнить его осознанностью, целью и рефлексией, превратив рутину в осмысленное существование. Вот пошаговый гид, как это сделать, основанный на принципах разных философских школ. Утро: Пробуждение с намерением 1. «Аква Вита» — Вода Жизни и Момент Тишины Не хватайтесь сразу за телефон.Посвятите первые 5-10 минут утра себе. · Стоический ритуал: Спросите себя: «Что сегодня может пойти не так? И как я готов к этому?» Это не пессимизм, а подготовка. Предвосхищая трудности, вы лишаете их силы удивлять и выбивать вас из колеи. · Восточный ритуал: Сделайте несколько осознанных вдохов и выдохов...