Игорь Козлов

▎Проблемы, возникающие от бесцельного просмотра контента в социальных сетях и на платформах видео Несмотря на очевидные преимущества этих технологий Tiktok, Instagram , YouTube и пр. — возможность общения, обмена информацией и саморазвития — их бесцельное и чрезмерное использование может приводить к серьезным проблемам, как на уровне психики, так и в социальной жизни пользователей. ▎Психологические проблемы 1. Снижение концентрации и внимания Постоянный поток коротких видео и обновлений в социальных сетях формирует у пользователей привычку к быстрому переключению внимания. Исследования показывают, что это может привести к снижению способности сосредотачиваться на одной задаче. По данным исследования, проведенного Microsoft в 2020 году, средняя продолжительность внимания человека сократилась до 8 секунд, что меньше, чем у золотой рыбки (9 секунд). 2. Повышение уровня тревожности и депрессии Постоянное сравнение себя с идеализированными образами, представленными в социальных сетях, может вызывать чувство неполноценности и зависти. Исследование, опубликованное в журнале "American Journal of Preventive Medicine", показало, что активные пользователи социальных сетей имеют более высокий риск развития депрессивных симптомов. Около 30% подростков, активно использующих социальные сети, сообщают о симптомах депрессии. 3. Формирование зависимости Бесцельный просмотр контента может привести к формированию зависимости. Это состояние характеризуется необходимостью постоянно проверять обновления и получать "дозу" новых впечатлений. В 2021 году исследование Pew Research Center показало, что 45% подростков считают, что они зависимы от социальных сетей. 4. Снижение социальной активности Чрезмерное использование социальных сетей может привести к изоляции. Люди начинают предпочитать виртуальное общение реальному, что может снизить качество межличностных отношений. Исследования показывают, что у людей, проводящих более трех часов в день в социальных сетях, наблюдаются более высокие уровни одиночества. ▎Социальные проблемы 1. Увеличение распространения дезинформации Социальные сети стали платформами для распространения недостоверной информации. Это может приводить к негативным последствиям для общества, включая политическую поляризацию и недоверие к официальным источникам информации. 2. Кибербуллинг Анонимность и доступность социальных сетей способствуют росту кибербуллинга. По данным исследования, проведенного в 2020 году в США, около 36% подростков сообщают о том, что становились жертвами онлайн-агрессии. Тоже касается и других стран мира 3. Формирование негативного имиджа Социальные сети могут способствовать формированию стереотипов и предвзятости. Контент часто ориентирован на привлечение внимания и вызывает эмоциональную реакцию, что приводит к распространению негативных представлений о различных группах людей. Бесцельный просмотр контента в социальных сетях и на видеоплатформах имеет множество негативных последствий для психического здоровья и социальной жизни пользователей. Важно осознавать эти риски и стремиться к более осознанному использованию технологий. В своём телеграмм канале, я на практике учу как избавится от зависимости соц. сетей, и вернуть контроль над собой

Неужели нельзя просто взять и сделать доступными, качественные продукты питания... Дешёвые супермаркеты ‼️ Никто не задумывался а откуда они взялись? Неужели нельзя просто взять и сделать доступными, качественные продукты питания которые чрезвычайно необходимы для хорошего функционирования нашего здоровья? Я бы сказал можно... но вот НАДО ЛИ это тем кто управляет массами ? Однозначно нет! Почему я так думаю? Я глубочайше убежден что помимо активного образа жизни и отдыха (спорт, баня, походы, море, солнце и пр.) — питания оказывает огромную роль на биохимию человека, на его иммунную систему, на гормональный фон, на хорошее функционирование ЖКТ и множество прочих аспектов нашего здоровья Не просто так существует выражение — «Мы то что мы едим» И когда ты начинаешь питаться качественной хорошей пищей, хочешь не хочешь — ты начинаешь чувствовать себя лучше (в каком то смысле даже легче), голова мыслит яснее так как ты не захламляешь свой организм всякой дрянью... Банально энергии становится больше от правильного питания. И именно это (запасы энергии который выдаёт наш организм) подталкивает нас к совершению действий по улучшению своей жизни, повышении качества по абсолютно всем направлениям в жизни И это же идёт в разрез с интересами так называемых «элит» «государства» называйте как хотите — поверьте, человеком осознанным , который держит планку качества свой жизни, знает себе цену, имеет принципы и личностные границы, с требованиями к взаимодействию с ним (на добровольной основе) управлять НЕВОЗМОЖНО А так как есть определённый круг лиц которые преследуют свои интересы (материальные) на государственном уровне и им насрать на гоев — им не нужны такие люди, не нужно такое население... Иначе свои корыстные и поганые желания воплощать не выйдет, придётся хоть что то делать и показывать результат. Поэтому и придуманный и очень грамотно и хитро внедрены такие виды генетического оружия как алкоголь, наркотики, сигареты а теперь уже и ДЕШЕВЫЕ СУПЕРМАРКЕТЫ что бы по всем фронтам загадить наше сознание и здоровье Так как у человека у которого нет базового здоровья — не сможет претендовать на качественную жизнь так как просто напросто не будет сил что либо для этого делать А следовательно и управлять таким человеком и вертеть как только вздумается будет очень просто Да — вами вертят как хотят снизу вверх вдоль и поперек. А вы и думаете что это до сих пор вас не касается 🤨 Как я уже сказал — нет интереса на государственном уровне делать систему по которой качественные продукты (да и не только продукты) будут доступны по карману всем... Для них выгодно иметь вас во все дыры и пожинать незаслуженно все блага мира сего — кидая вам обгрызанные кости и видя как вы этому радуетесь @