Постновогодний детокс с водородной водой: мягкое возвращение к энергии и балансу
Январь — особенное время. Праздники уже позади, гирлянды погасли, а тело будто всё ещё живёт в режиме «позже». Усталость появляется быстрее обычного, утром сложнее проснуться, а привычная лёгкость куда-то исчезает. Это нормально. Новый год — испытание даже для самого дисциплинированного организма: плотные ужины, сладости, алкоголь, сбитый сон и минимум движения. Именно поэтому после праздников нам нужен не строгий детокс с ограничениями, а деликатное восстановление — умное, спокойное и физиологичное...