Найти в Дзене
Постновогодний детокс с водородной водой: мягкое возвращение к энергии и балансу
Январь — особенное время. Праздники уже позади, гирлянды погасли, а тело будто всё ещё живёт в режиме «позже». Усталость появляется быстрее обычного, утром сложнее проснуться, а привычная лёгкость куда-то исчезает. Это нормально. Новый год — испытание даже для самого дисциплинированного организма: плотные ужины, сладости, алкоголь, сбитый сон и минимум движения. Именно поэтому после праздников нам нужен не строгий детокс с ограничениями, а деликатное восстановление — умное, спокойное и физиологичное...
2 недели назад
Когда речь идёт о здоровье мозга, учёные ищут не «чудо», а поддержку, которая действительно работает🧠 В Японии было проведено клиническое исследование, зарегистрированное в базе ВОЗ, где изучали влияние молекулярного водорода при ишемическом инсульте — одном из самых тяжёлых и распространённых поражений мозга. Что делали учёные?👩‍🔬 Пациентам с острым ишемическим инсультом вводили физиологический раствор, обогащённый молекулярным водородом, и наблюдали: — как восстанавливаются функции мозга; — насколько безопасно такое вмешательство; — влияет ли водород на неврологические показатели и общее состояние пациентов. Результаты оценивали по международным шкалам (NIHSS, шкала Рэнкина, индекс Бартеля) — которые используют в реальной клинической практике, а не «для галочки». А вот, кстати, и ссылка на исследование Почему вообще возник интерес к водороду? Потому что при инсульте мозг страдает не только от нехватки кислорода, но и от окислительного стресса — избытка агрессивных свободных радикалов, которые продолжают повреждать клетки даже после восстановления кровотока. 💧Молекулярный водород изучают как вещество, которое: избирательно снижает именно вредные формы окислительного стресса, не нарушает нормальные биохимические процессы и хорошо переносится организмом Важно: речь не идёт о «лечении водородом». ☝️Речь идёт о поддержке, которая может помочь мозгу справляться с нагрузкой и повреждением. Когда технология используется не как модный тренд, а как предмет серьёзных исследований — это всегда вызывает доверие. Именно по этой причине мы так внимательно относимся к качеству водородных генераторов и технологиям, которые стоят за ними. В вопросах здоровья мозга мелочей не бывает! #изучаемисследования
3 недели назад
Топ новогодних подарков для тех, кто занимается своим здоровьем🎄 Щелочной ионизатор вы можете заказать для подарка, даже если находитесь далеко от человека! Мы организуем доставку самым удобным способом💙 Напишите нам в комментариях модель и цвет бутылочки и мы вас проконсультируем по дальнейшему оформлению заказа🎁 #подарокнановыйгод #идеиподарка
1 месяц назад
Мы можем долго рассказывать, как работает продукт, но куда честнее просто показать, что говорят наши покупатели💁🏼‍♀️ Это живые впечатления, первые ощущения и маленькие изменения, которые складываются в большое «мне стало лучше». Что чаще всего пишут нам: — стало больше энергии; — ушла тяжесть; — легче просыпаться; — улучшился сон; — тело быстрее восстанавливается; — появилось ощущение внутренней лёгкости. А какие изменения замечаете вы от регулярного употребления водородной воды?💧 #отзывы_sazon
1 месяц назад
Кортизол под контролем: простые ритуалы для спокойствия и энергии
❄️Зима — время, когда даже самые устойчивые начинают чувствовать лёгкую внутреннюю дрожь. Мы списываем это на погоду, усталость, «осеннюю хандру» … но за этим стоит кое-что глубже. Организм живёт на повышенных оборотах — кортизол, гормон выживания, становится нашим утренним спутником и ночным гостем. Сон поверхностный, энергия нестабильна, тревога нарастает без видимой причины. Но вернуть телу спокойствие можно без лекарств и жёстких ограничений. В этой статье разберём, почему нас охватывает тревожность и как приручить собственный кортизол с помощью простых, но мощных ритуалов...
1 месяц назад
Здоровое питание — это вкусно и НЕ сложно! Важно только ваше желание🤩 Вот, например, нашли для вас простейший рецепт лепешки, которая станет основой для любого приема пищи (зависит от ее наполнения)! Обязательно сохраните рецепт себе, чтобы он всегда был под рукой😉 Кстати, а как вы храните интересные рецепты, которые находите в интернете, чтобы не забывать про них и регулярно использовать? Поделитесь в комментариях, возможно кому-то ваш способ будет полезен! #рецепты_sazon
1 месяц назад
Краткий обзор по основным преимуществам и различиям каждой модели генераторов водородной от SAZON👇 💧HB-S200: объем 200 мл колба из тритана (мед. пластик), корпус из ABS-пластика электроды Титан, платина (Ti+Pt) мембрана 4-GEN Nafion N117 от DuPont (США) ОВП до -800 мВ срок службы до 10 лет цвет белый гарантия 1 год концентрация водорода до 5000 PPB Стоимость: 16 990₽ 💧HB-S320 Pro: объем 320 мл колба из тритана (мед. пластик), корпус из авиационного алюминия электроды Титан, платина (Ti+Pt) мембрана 4-GEN Nafion N117 от DuPont (США) ОВП до -800 мВ срок службы до 10 лет цвета: серебро, черный гарантия 1 год магнитная зарядка концентрация водорода до 4000 PPB Стоимость: 16 990₽ 💧HB-H11: объем 400 мл колба из боросиликатного стекла, корпус из ABS-пластика электроды Титан, платина (Ti+Pt) мембрана 4-GEN Nafion N117 от DuPont (США) ОВП до -750 мВ срок службы 5 лет назальные канюли в комплекте цвет черный гарантия 1 год концентрация водорода до 2000 PPB Стоимость: 14 990₽ Наш сайт: https://sazon-shop.com
2 месяца назад
Три осенних смузи для сияния кожи и блеска волос 1. Осенний золотой смузи для сияющей кожи Ингредиенты: ·   150 г тыквы (запеченной или вареной) ·   1 банан ·   1 апельсин ·   небольшой кусочек имбиря ·   150 мл воды с водородом Польза: бета-каротин, витамин C, антиоксиданты — кожа сияет изнутри. Приготовление: 1.   Нарежьте тыкву, банан и апельсин. 2.   Сложите в блендер, добавьте имбирь и воду с водородом. 3.   Взбейте до однородной массы. Совет: посыпьте корицей или семенами льна для дополнительной пользы. 2. Яркий ягодный смузи для блеска волос Ингредиенты: ·   50 г черники ·   50 г малины ·   горсть шпината ·   150 мл воды с водородом ·   1 ч. л. меда (по желанию) Польза: витамины E и C, биотин и флавоноиды помогают волосам оставаться сильными и блестящими. Приготовление: 1.   Взбейте ягоды и шпинат в блендере. 2.   Добавьте воду с водородом и мед. 3.   Взбейте до однородности. Совет: подавайте с мятой или ломтиком лайма — свежо и красиво. 3. Орехово-овсяный смузи для питания и увлажнения кожи Ингредиенты: ·   2 ст. л. овсянки ·   10 миндальных орехов ·   1 яблоко ·   1 банан ·   150 мл воды с водородом Польза: омега-3, клетчатка, витамины группы B питают кожу и волосы, поддерживают обмен веществ. Приготовление: 1.   Замочите овсянку на 10–15 минут. 2.   Сложите все ингредиенты в блендер. 3.   Добавьте воду с водородом и взбейте до кремовой текстуры. Совет: добавьте щепотку корицы для согревающего вкуса и аромата. Советы для максимального эффекта ·   Пейте смузи регулярно, 2–3 раза в неделю — не разово. ·   Используйте свежие, сезонные ингредиенты. ·   Не заменяйте полноценное питание — смузи дополняют рацион. ·   Свежий смузи лучше всего употреблять сразу после приготовления, так как уже через 2–3 часа он начинает терять часть полезных свойств из-за распада витаминов и минералов. Красота начинается изнутри. Экспериментируйте с рецептами, добавляйте воду с водородом и наблюдайте, как кожа сияет, а волосы блестят. Попробуйте эти смузи уже сегодня — вкусно и полезно!
2 месяца назад
Красота изнутри: 3 осенних смузи для сияющей кожи и блеска волос Осень — время теплых свитеров, ярких листьев и… особой заботы о коже и волосах. После солнечного лета кожа может выглядеть тусклой, а волосы — потерять блеск. Лучший способ поддерживать красоту изнутри — правильно питаться и получать витамины ежедневно. И тут на помощь приходят смузи! Вкусные, быстрые, насыщенные полезными веществами. А если готовить их на воде, обогащённой водородом, эффект усиливается: кожа увлажняется, обмен веществ работает лучше, а антиоксиданты активнее защищают клетки. Почему вода с водородом важна для красоты Вода с водородом — это не просто вода. Она насыщена молекулами водорода, которые помогают организму бороться с окислительным стрессом, ускоряют регенерацию клеток и поддерживают сияние кожи. Даже простой смузи становится настоящим супернапитком, если разбавить его такой водой.
2 месяца назад
Крупы — важная часть здорового рациона🥣 В мире, где каждый день появляются новые «правильные» продукты, крупы остаются тем самым простым и надёжным источником энергии, который работает всегда. Крупы — это база для стабильности: они дают ровную энергетику, поддерживают работу кишечника, помогают удерживать чувство сытости и снабжают организм медленными, «спокойными» калориями. #здоровоепитание_sazon
2 месяца назад
❓Правда или миф❓ Водородная вода обладает необычными вкусовыми и ароматическими качествами. Многие думают, что водородная вода должна иметь «особенный» вкус или запах, но на самом деле всё наоборот. Настоящая водородная вода не имеет никакого вкуса или аромата. Водород — это самый лёгкий и нейтральный газ в природе. Он не меняет вкус, цвет или запах воды. Поэтому, если вы чувствуете металл, минералы или газировку — это сигнал насторожиться🚨 К сожалению, некоторые недобросовестные производители используют не качественные материалы и водород образуется не через чистый электролиз, а в результате химической реакции между металлом и водой. При этом вместе с водородом образуются побочные соединения, например гидроксид магния. Именно оно может давать тот самый «меловой» или «щелочной» привкус. Вода с такими примесями не подходит для ежедневного питья и может нарушать кислотно-щелочной баланс желудка. Поэтому то, что водородная вода имеет вкус или запах — это самый настоящий миф! #правда_или_миф_sazon
2 месяца назад
Ритуал спокойствия на каждый день — мини-гайд Представьте: каждый пункт — как маленький жест заботы. Делайте по настроению, но регулярно — и результат появится быстрее, чем кажется. Утро (3–5 минут) • 2 минуты дыхания (4–7–8 или «квадрат» 4–4–4–4). • Стакан тёплой водородной воды с лаймом или мятой. Почему это работает: дыхание переключает нервную систему, а мягкая гидратация задаёт тон всему дню. День (5–20 минут) • Прогулка на воздухе. • Мини-растяжка или один цикл дыхания перед встречей. Почему это работает: движение и кислород снижают кортизол, возвращая ясность и энергию. Вечер (30–60 минут до сна) • Цифровой детокс — телефон вне спальни. • Расслабляющий напиток: водородная вода с имбирём или травяной чай. • 5 минут дыхания или короткая медитация. Почему это работает: тело получает сигнал — «время отдыхать». Ежедневный итог • Запишите 1–2 вещи, за которые благодарны. • Отметьте одно маленькое достижение. Эти несколько минут смещают фокус с тревоги на устойчивость и внутреннюю ясность. Ожидаемый результат Через 1–3 недели регулярных практик: • тревожность снижается; • сон становится глубже; • появляется ощущение контроля и лёгкости. (Результаты индивидуальны, но ритуалы усиливают естественные механизмы восстановления — особенно в сочетании со сном, правильным сбалансированным питанием и движением.) Осень — не время тревожиться. Это время замедлиться, вдохнуть глубже и подарить себе заботу, которой вы действительно заслуживаете. Маленькие ритуалы возвращают контроль не через усилие, а через внимательность. Это не мгновенное чудо — это умная забота о себе, которая работает каждый день. Подпишитесь, если тема осознанного восстановления и мягких практик вам близка.
2 месяца назад