Здоровый стиль

Моя история изменений в фото: как я поменяла размер одежды с 52/54 на 48

Привет, друзья! 💪🏻 Я рада приветствовать Вас в моем фитнес -канале 💐🫶🏻 Меня зовут Елена Иванова, мне 36 лет и 5 лет назад у меня получилось , сделать то, о чем мечтала всю свою сознательную жизнь! Я похудела на 30 кг! Вместе с этим изменив не только свое тело, но и образ жизни, мышление, нашла свое предназначение и поменяла работу!  На данный момент я уже 3 года успешно работаю фитнес тренером в сети клубов drive fitness и помогаю Вам, мои дорогие, менять свое тело, а вместе с этим и свою жизнь к лучшему! В своем канале я буду делиться своим опытом и знаниями 🎓, которые получила за это время, чтобы как можно больше девчонок (а возможно и парней) смогли достичь своей цели 🎯 Здесь я буду делиться с вами: Советами по здоровому питанию Мотиваций и вдохновляющими историями успеха Правильной техникой выполнения упражнений Разборами мифов о фитнесе Тренировочными программами Моя цель помочь Вам сделать так, чтоб работа над собой не была очередной разовой акцией , а стала образом жизни! Верьте в себя и знайте, что каждый шаг к цели – это уже победа! Не стесняйтесь задавать вопросы, делиться своим прогрессом и поддерживать друг друга. Вместе мы сможем всё! 🚀 Следите за новыми публикациями и будьте активными! 💖 Жить ЗдорО’во это стильно 🏋️‍♀️ #зож #мотивация #фитнесс