Путь к себе.

Легко вам быть мамой? Как вы справляетесь с этой ролью? Какие чувства испытываете к детям, к себе как к матери? Достаточно даете любви, внимания собственным детям? Как часто слушаете и главное слышите ребенка? Искренне интересуетесь, как провёл день ваш ребёнок? Когда последний раз обнимали и говорили своим детям, что любите их? Бывают у вас чувства ненависти, обиды, раздражения, чувства вины к себе и ребёнку? Материнство часто вызывает сложные чувства внутри нас, а мыслей еще больше. Особенно если каждый наровит дать совет, из каждого утюга гововорят как надо воспитывать, что делать и куда бежать. И наши собственные страхи заставляю нас избегать деструктивных чувств к себе и к ребенку, мы начинаем избегать собственных детей, эмоционально отдаляться, больше работать. Как психолог, я могу сказать. 1. С тобой все хорошо. 2. Испытывать разные чувства - это нормально. Главное их понимать. Ребенок, будет это видеть, слышать понимать и учиться этому. 3. Помни о своей жизни. Ребенок - это не пуп земли и ему не нужен твой контроль 24 часа. Выдели время себе. 4. Тебе можно ошибаться!!! Ты живая, ты женщина, ты человек. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает и мёртвый. 5. Отстань от ребенка, дай ему выбор, дай ему свободу. Перестань упрекать, тюкать, контролировать. Похвали лишний раз за мелочь. 6. Потихоньку разбирайся со своей тревогой, которая мешает первым пяти пунктам. А в преддверие праздника День матери, представьте свою маму. Испытывала ли ваша мама то, что написано выше? Были у нее книги по психологии и философии? Могла ли она сходить на консультацию к специалисту, что бы ей сказали: "Дорогая, с тобой все нормально. Или у тебя послеродовая депрессия, у тебя повышенная тревога, или что то еще... давай разбираться... Ты просто люби своего ребенка и будь рядом". Нашим мамам было намного тяжелее чем нам. Подумайте об этом, а бабушкам еще сложнее. Давайте просто поблагодарим, что они есть, даже если их нет рядом с нами.

Архетип Девочка. Тень: капризная, обидчивая, надоедливая. Если архетип не принят: страхи, панические атаки , бессонница, чувство вины и одиночества, ненужности и никчемности, "я недостойна любви", "нужно быть хорошей", холодность, не умение просить помощи и принимать заботу. Я изучила этот архетип вдоль и поперёк. Прошла кучу практик. Знаю свои травмы и неверные выводы, что-то отработано, что-то трегирит, что-то останется со мной до самой смерти. Надоело подкармливать свою травму, моему внутреннему ребёнку будет всегда мало. Вечный анализ в голове, часто мешает сказать: "Я тебя вижу моя сиротинушка, пошли жить дальше свою счастливую жизнь". Надо посмотреть под другим углом. Дать выход той стороне внутреннего ребенка, который был счастлив. Вспомнить радостные моменты из детства, теплые, греющие сердце. Внутренняя девочка - это энергия, легкость, веселье, юмор, мечты и фантазии. Она принимает дары этого мира, принимает заботу. Во мне есть много хочу, если они настоящие, то я еще та фантазерка, легкая на подъём, открыта и выражаю свои эмоции. Моя усталость испаряется, меня переполняет энергией и мое воображение рисует массу картин, я начинаю действовать. Напряжение улетучивается и страхи превращаются в хомячков. Что хочет Девочка!? Обустроить свое пространство, купить красивые статуэтки, свечи, вазы, камни, цветы, картины. Вещи приятные на ощупь. Красивую пижаму, плед, мягкие подушки. В своем пространстве ощущать себя как в волшебном королевстве. Красота, тактильность, желание, беззаботность, дары - главная цель Девочки. И ее можно организовать на 20 минут в день. Откинув телефон, зажечь свечу, нанести любимый аромат, включить приятную мелодию и помечтать закутавшись в мягкий плед, спросит себя: "А чего я хочу сейчас?" Много лет я чувствовала себя одинокой, брошенной и недолюбленной, обиженной. В игре я осознала, что мне мир подарил три бабушки, и прабабушку, меня любили четыре старицы. Три из них были рядом и окружили меня любовью, заботой многому научили, поддерживали меня, исполняли мои желания, не наказывали, но я увидела и почувствовала это только в 41 год. Я им очень благодарна, потому что больше половины счастливых моментов у меня связаны с ними. Есть ли у вас в доме свое пространство? Вспомнили свои счастливые моменты детства?

Игра "Переходы" с архетипом Старуха прошла в магической атмосфере. Получилась личная двухчасовая терапия. Случилось волшебство, символично 13 числа в 13 часов. 13- это трансформации, интуиция и духовный рост, цикл жизни и смерти. Это как раз все относится к архетипу Старухи. Благодаря подсказкам и метафорическим картам посмотрели на проблему глубже с разных сторон. Метафора позволяет говорить о самом скрытом, травмирующем, постыдном, недопустимым. Потому что это не о самом человеке, а о картинке, завуалированных подсказках. Внутренняя безопасность усыпленна и легче добраться до истины. Данная игра была про чувства и эмоции, про безопасность и позволение себе быть такой, какая ты есть. Принять ту часть себя, которой когда-то запретили, ту часть себя, которую закрыли в клетке. Старица поделилась мудростью и даром, дала позволение, благословение Девочке хотеть, желать, быть, требовать и получать. Если внутри много гнева, агрессии, ярости, называйте как откликается, то возможности проявить любовь и наполниться ей не будет. Должен быть баланс, т.к любовь и гнев это две стороны одной медали .  Избыток гнева подавляет любовь. Переизбыток любви, стирает границы, человек теряет свои грани, теряет себя. Сама игра для меня открылась по новому. Полная свобода, нет запретов и правил, можно отходить от запроса, брать дополнительные подсказки. Создать поле, держать его и быть в нем свободным без рамок и ограничений, для меня это тоже открытие и мой рост. Благодарю за игру♥️! В моем телеграм канале вы найдёте больше информации 👇. Подписывайтесь https://t.me/annakalininasoul

Теневые проявления Старухи. Скептик. Женщина живет логикой, интуиция не работает, не развито чувствование. Она теряет свою женскую силу, становится предсказуемой, холодной, безэмоциональной. Отрицает все мистическое, религиозное. Или принимает это как должное, верит без души. Фанатик. Женщина служит культу, но ее «земная» жизнь страдает. Она лишает себя небольших радостей жизни, не замечает бытовых взаимодействий с людьми, самоустраняется от проблем и ответственности. Застывает в своей правде, становится нетерпимой к тем, кто не разделяет ее взглядов. Суетливая У женщины отсутствует связь со своей мистической природой и своим энергетическим телом, появляется страх перед мистикой, она становится суеверной, мнительной, пытается защитить себя от сглаза, порчи, проклятий. Постоянная мыслемешалка заставляет искать ответы, пытаться все обьяснить, даже там, где надо просто чувствовать, а не сомневаться. Медитации, соединение с природой, работа со стихиями, посещение мест силы, помогают восстановить гармонию с внутренние Старицей. #переходы #игра #старуха #архетип

Внутренняя Старуха в жизни каждой женщины Старуха –интуиция, покой, мудрость, яснознание и ясновидение, честность, понимание, наставление, передача опыта, внутренние размышления, осознания, «жизнь-смерть-жизнь». Отрицательные качества: изолированность, критика, отрицание положительного, придирки. Внутренняя Старуха- это способность освещать путь женщины в самые тяжелые, темные промежутки жизни. Увидеть и принять свою Тень. Принятие циклов жизни. Умереть, чтобы родиться. Принять символическую смерть. Архетип Старухи — это помощь в трансформации. Прокачивая свою интуицию, получая знания, жизненный опыт, мы прокачиваем свою Старуху, облегчая свой жизненный путь, отпускаем все, что давно умерло, опустело, мешает. Наши далёкие предки чтили Лесную Жрицу, которая известна нам из сказок как Баба Яга. Она ведунья (ведающая женщина), которая живёт уединённо в лесу, в своей деревянной избушке. Живёт очень просто, сама прядёт и ткёт, топит печь и баню. Баба Яга – дарительница и советчица: указывает доброму путнику дорогу, дарит волшебного предметы,зверей-помощников на которых можно добраться в тридесятое царство, даёт совет в беде. Она понимает язык леса, язык зверей и птиц, разговаривает с ветром и водой. Ей служат лесные духи.  Баба Яга владеет волшебством, лечит травами, умеет перемещаться по воздуху на своей ступе и может казаться невидимой. Она сама воздух. Она хранительница своего лесного пространства и окрестностей со всеми их обитателями. Непринятие Старухи. Стесняетесь возраста, морщин, боитесь стареть, нет планов на свою старость, испытываете негатив к более молодым, испытываете страх, вину жалость к старикам, вы не любите отмечать свое день рождение (это тот самый ежегодный и мощный период «жизнь-смерть-жизнь», простым языком трансформация). Практика: 1.Какой вы видите свою старость, чем будете заниматься? 2.Как в вашей семье относятся к старицам? 3.Старуха глядит на жизнь честным прямым взором-в какую сферу твоей жизни важно посмотреть честно? 4. Продолжи фразу: «Внутренняя Старуха во мне...» #старуха #архетип #смерть #исцеление #жрица #мудрость

Матка Матка символически представляет собой дом очаг.  Её биологическая функция-это выносить и родить ребёнка. Психологические причины проблем с маткой: ✔️конфликт нежелательной беременности. Я не хочу иметь детей. ✔️конфликт невозможности забеременеть. Когда женщина очень хочет ребёнка, но не может его выносить или родить. Сознательно женщина хочет, а бессознательно, по каким-то причинам,  страхам она этого сделать не может, например, возраст или мужчина не тот. Страх токсикоза, родов. Если ранее были аборты, выкидыши, замершие беременности у женщины. Боль утраты, вины разрушает ее. ✔️конфликт нереализованного желания иметь детей. Женщина вынашивает всё что угодно, но только не ребёнка. Например, какой-то проект, информация, идея, желания. ✔️конфликт сексуальный. Я не получаю удовольствие в интимной жизни. ✔️конфликт  семейный. Не возможно обустроить своё уютное гнёздышко. ✔️конфликт самообесценивания. Когда женщина не ценит себя как женщину, мать, жену, потому что она не может выносить и родить ребёнка Какие ещё причины.  ☑️Обида и злость на мужчин. Не налажена связь с внутренним отцом. Не принята его любовь и любовь мужчин своего рода. Миома, полипы, эндометриоз- это клубки, не прожитых негативных эмоций  - обида, вина, злость, гнев. ☑️Родовые программы, например, когда мама была беременная, она хотела сделать аборт, но не сделала, родила ребёнка - девочку. Девочка растёт и бессознательно боится быть женщиной, потому что женщиной быть опасно. Происходит какой-то триггер и включается один или несколько конфликтов, о которых я писала выше.   Что делать?   ✅Выявить негативные убеждения.   ✅Принять свою женственность.   ✅Гармонизировать женское и мужское начало в себе(маму и папу).   ✅Поработать с самооценкой и уверенностью.   ✅Научиться проживать чувства и эмоции.   ✅Проработать сексуальную психотравму. Милые женщины, берегите себя.

31 октября переход, время встречи света и тени. Время Старухи, богини Мары( Гекаты). Время увидеть себя разную, не только цветущей красавицей, но и злой, раздроженной, с отеками по утрам, где-то слабой. Это наша природа, мы разные. Мы меняемся из часа в час от задорной девчонки, до брюзящей старухи. Принимая тьму, женщина наполняется мудростью, как раз пришло это время. Время заземления, влиться в круговорот жизни, быть меньше в отлете. Время почитания предков. "Когда ты родился, ты плакал, а мир смеялся. Когда ты умрешь, ты будешь смеяться, а мир плакать". Вспомним лучшие моменты или истории из их жизни. Время избавления от всего ненужного и отжившего. Подготовка к новому. Время для чистки украшений, амулетов, камней и т.п. огнем и солью.

Отзыв о работе с внутренним отцом. уже год нахожусь в терапии с психологом. Однажды попала на сеанс к массажисту, которая подходила к процессу с точки зрения психологии, то есть все наши мысли, внутренние «зажимы» откликаются в нашем теле. Сначала я не очень поняла и вникала в суть, но спустя время по совету этого же массажиста, уже будучи в другом городе, я попала к Анне. Понимания «а что нужно делать? Говорить?» не было, я как бревнышко легла, не зная, что делать. Но Анна то точно знала, что нужно со мной делать))). Психолог, наблюдая за телом, ощущая мою энергетику, мои внутренние «посылы» +- сразу поняла, что за ними кроется, мне нужно было просто расслабиться и довериться, а точней прислушаться к внутренним ощущениям и транслировать их психологу. Во время сеанса мы и плакали, и обнимались, потому что я уже энергетически была не с Анной, я была со своим папой, который в начале сеанса был для меня врагом номер 1, в середине человек, которого нужно пожалеть, а в конце уже сформировался образ именно папы, которого нужно любить и признавать. За полтора часа я ощутила, что все чувства, которым я сопротивлялась, теперь иначе воспринимаются мной. Да, мои родители не самые прекрасные люди, отец издевался и унижал меня, мама не смогла меня защитить. Но я сама выбрала этих родителей, их души, поэтому ответственность нести за мой выбор только мне. Предстоит ещё много работы и самостоятельной и с психологом, но самое главное, что начало положено. Есть осознание того, что обиды, злость и непринятие никогда не сделают из меня того человека, которым я действительно хочу быть. Только радикальное прощение души сможет излечить меня.

Про папу часть первая Отец – это тот, кто учит ребенка, как узнавать дорогу в большой мир. Эрих Фромм Отношения с отцом значительно влияют на формирование психики, психологического здоровья и всей жизни в целом. Ближе к трем годам отец становится значимой фигурой. Папа к этому времени сокращает дистанцию по отношению к ребенку, помогает маме и малышу сепарироваться., в дальнейшем это поможет пройти жизненные кризисы. Папа отвечает за уверенность в себе, безопасность, социальную жизнь, реализацию, финансы. Отличие воспитание отца от матери. Первый предоставляет больше самостоятельности,физической активности, меньше тревожиться, учит делать выбор. Функции отца: 1.Безопасность. Отец обеспечивает поддержку, надежность, защиту матери за 9 месяцев до беременность и до самых родов. Ребенок благодаря этому воспринимает мир безопасным, надежным, доброжелательным и себя ценным, принятым. Это позволяет ребенку чувствовать себя уверенно. 2.Самооценка и Идентификация. Одобрение от папы и его признание, позволит сложить первое представление о себе. Ребенок будет четко знать кто он, чего хочет, что чувствует, какие нормы, ценности, установки связаны с его самопредставлением. Девочки. Ощущение «я хорошая, умная, красивая и любимая» передается через отношение отца к своей дочери. Принятие своей женственности складывается из того, как мужчина относится и к своей дочке, и к ее матери — своей супруге. Мальчик. «Я такой же, как папа, или не хочу иметь ничего общего с этим человеком?», «я горжусь отцом (а значит, и собой) или мучительно стыжусь его?» «я не такой, каким хотел бы меня видеть мой отец, или я такой же, как он?» Мальчику важно одобрение отцом его действий, умений и компетенции, его достижений. «Я хочу быть как папа» — «я как папа» — «надо же, а в чем-то я лучше папы!» И, наконец, «я достоин своего отца!». 3.Проявление и реализация. Папа дает нам первый опыт сотрудничества, риска, соперничества как в отношениях с мамой, так и в отношениях с ребенком. Способность найти свое место в социуме. С отцовской фигурой связано все, что касается постановки и достижения целей: возможность определять свои собственные цели, опираясь на собственную индивидуальность и ценности, способность действовать и предъявлять себя, рисковать, творить новое, жить свою жизнь и идти своим путём. 4.Границы. Границы, поставленные мамой, проверяются, поставленные папой – не оспариваются. Тема границ чрезвычайно важна не только сама по себе, но и в контексте других тем – уверенности, самоидентификации, отношений с близкими и социумом и т. д. Основными проблемами для взрослых людей, у которых не было опыта адекватного выстраивания границ в контакте с отцом в детстве ведут к: не умению определить, «что можно, а что нельзя»; границы выстроены через запреты, а не как ориентиры для деятельности: человеку сложно проявлять инициативу, он боится случайно нарушить правило, он точно знает, что нельзя, но не представляет, что ему можно; вседозволенность – когда границы не были выставлены или непредсказуемо менялись, возникает иллюзия всемогущества.