🍂«Активная осень
🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🍂«Активная осень»🍂 Осень — не повод проводить выходные на диване. Даже в прохладные, пасмурные дни можно зарядиться энергией и позаботиться о теле. Вот идеи для тех, кто выбирает движение. 🍂1. Утренняя разминка дома. Немного растяжки и лёгкая зарядка помогут взбодриться и разогреть мышцы. Перед тренировкой нанесите крем Арнебия Хондростафф (Купить тут) 👆— он поддерживает суставы и помогает избежать дискомфорта при нагрузке. 🍁2. Прогулка в парке или скандинавская ходьба...