Dr.Arsenin

Когда суставы начинают беспокоить, часто хочется не одного средства, а понятного комплекса для домашнего ухода. Вот три продукта, которые хорошо дополняют друг друга 👇 🛁 Сухая скипидарная ванна «Движение» Подходит для местного ухода без полноценной ванны. Даёт согревающий и тонизирующий эффект, помогает расслабить область суставов и мышц после нагрузки. 🌿 Крем-бальзам для тела «Нафталанский» Удобен для регулярного местного ухода. Наносится на нужную область, смягчает кожу и хорошо подходит для массажа вокруг суставов...

В карусели разобрали, что происходит с хрящом, мышцами, связками и подвижностью — и что помогает дольше сохранять активность ❤️

? Кефир, йогурт, квашеная капуста — привычные продукты, за которыми скрывается интересный процесс: ферментация! 🌿 Что такое ферментация? Это процесс, при котором бактерии и дрожжи преобразуют сахара и другие вещества в продукте. В результате меняются его вкус, состав и свойства. ❤️ Чем полезны ферментированные продукты? — Могут поддерживать разнообразие кишечной микробиоты. — Некоторые содержат живые полезные микроорганизмы. — Ферментация может улучшать усвояемость отдельных питательных веществ...

Листайте карусель и пишите в комментариях, если хотите подробный разбор 💬

? На самом деле вопрос не такой простой, как кажется 👇 🍭 Сахар — обычный источник сладкого вкуса и энергии. Но если его в рационе слишком много, растёт общая калорийность, а вместе с ней — риск проблем с весом и уровнем глюкозы. ✨ Сахарозаменители помогают уменьшить количество добавленного сахара и калорий. Но все они разные. Например: — стевия — эритрит — сукралоза — аспартам — и другие У каждого — свои свойства, вкус, сладость и особенности применения. ✔️ Поэтому нельзя сказать, что сахар всегда плохой, а заменители всегда хорошие...