Психология отношений, которые меняют всё. "Отношения под микроскопом:

Текст (от лица опытного психолога) Меня зовут Любовь, я психолог с 27-летним стажем. И я точно знаю, когда женщина перестаёт быть собой. Она не всегда кричит о помощи. Она чаще всего продолжает быть “удобной”, ухоженной, сильной, хозяйственной. Но внутри — пустота. Сегодня я скажу честно, как выглядит женщина, которую “заездили” — работой, отношениями, ожиданиями, долгами. Если вы узнаете себя — не молчите. Вы не одна. Она делает всё — и не чувствует ничего. С виду — идеальная. Но у неё давно ничего не радует, ничто не вдохновляет...

Текст (от лица опытного психолога) Меня зовут Любовь .И я психолог с 27-летним стажем, и сегодня я скажу вам то, что вы давно чувствовали, но боялись озвучить: Чужая негативная энергия может разрушить вашу жизнь.Пока вы улыбаетесь из вежливости, кто-то сливает на вас обиды, страхи и злость, словно на бесплатную свалку. Пора сказать «Хватит!» — и включить защиту. Устали быть "жилеткой" для всех? Это не эмпатия — это саморазрушение. Когда вы каждый день выслушиваете нытьё подруги, жалобы коллеги, агрессию родни — вы напитываетесь чужой болью...

Вы думаете, что стремление к идеалу — это про качество? Ошибка. Это про страх. И этот страх вы называете «стандарты». За 27 лет психологической практики я видела сотни «перфекционистов». Людей, которые доводят всё до блеска, но внутри — разбиты. Они говорят: «Я просто люблю, когда всё идеально». А по факту — боятся. Боятся осуждения. Ошибки. Отказа. И этот страх красиво маскируется под «высокую планку». Перфекционизм — это не суперсила. Это тормоз. Он тормозит вашу карьеру, отношения, удовольствие от жизни...

Ты, возможно, даже не замечаешь, как глупость входит в твою жизнь — в виде "советов", общения и привычек. Работая с людьми много лет, я поняла: глупость — это не отсутствие диплома. Это стиль мышления. Опасный, заразный и разрушительный. Самое тревожное: недалёкие люди активно вмешиваются в чужие судьбы. Они лезут с советами, обвинениями, "правдой-маткой", но не видят себя со стороны. Вот 6 признаков, по которым ты точно поймёшь: перед тобой — человек, от которого лучше держаться подальше...

Хочешь, чтобы тебя уважали — начни с тишины. 27 лет я работаю с людьми. И знаете, какая ошибка разрушила больше судеб, чем измены и кредиты? Болтливость. Желание выговориться, быть "откровенным", показать себя настоящим… А потом — обида, разочарование, предательство. Почему? Потому что мы забываем: есть темы, которые нужно держать при себе. Всегда. И особенно — когда никто не спрашивает. Ты удивишься, но именно ЭТО мешает тебе быть счастливым и успешным. Вот 7 золотых правил молчания, которые я даю своим клиентам...

➖ **«Ты меня бесишь!» – что, если эти слова станут нормой?» ➖ Однажды ты ловишь себя на мысли: «Почему мой ребёнок так жесток?» Он унижает сверстников, не чувствует вины, его взгляд холодный, как лёд. Или, может быть, это твой муж? Грубые слова, вспышки гнева, манипуляции. Ты растила его, заботилась… Но что-то пошло не так. Как семья создаёт агрессора – и можно ли это остановить? ❗ «Сначала били, потом любили» Представь: ребёнка шлёпнули за разбитую чашку, а через минуту обняли. Что он усвоит? Боль – это часть любви...

«Вы точно встречали таких людей…» Они живут в своем мире, не любят светских разговоров, прячутся в мыслях и часто кажутся странными. Кто они? Гении, непонятые одиночки или просто люди, которым не нужны другие? Узнайте, возможно, среди них — вы или кто-то из ваших близких! «Почему они выглядят так, будто презирают общество?» Шизоидный тип личности в психологии — это не болезнь и не диагноз. Это особый склад характера, при котором человек отстраняется от социальных контактов, погружается в мысли и фантазии, предпочитая мир идей реальности...

❗Ты – НЕВЫНОСИМЫЙ или просто живёшь на американских горках эмоций? Они умеют любить до исступления, но их любовь превращается в ненависть за секунду. Они готовы отдать всё, но ровно до тех пор, пока не почувствуют угрозу. Люди с ПРЛ (пограничным расстройством личности) часто не понимают, что именно с ними происходит, а окружающие – тем более. И всё же есть один признак, который говорит о ПРЛ громче всех. Что это? Сейчас расскажу. Представь себе ситуацию: человек, с которым у тебя невероятная связь, вдруг не отвечает на сообщение несколько часов...

12 нечестных игр, в которые играет с нами наш мозг (и как ему противостоять) Вы уверены, что управляете своими мыслями? Вы думаете, что принимаете решения осознанно? Что каждый ваш шаг – это ваш выбор? Что ж, возможно, вы живёте в иллюзии. Наш мозг – настоящий манипулятор! Он заставляет нас сомневаться, бояться, избегать, ошибаться и даже оправдывать собственные провалы. Готовы узнать, как он вас обманывает? 1. Иллюзия правоты. Вы уверены, что ваше мнение – объективная истина? На самом деле, мозг заставляет вас искать подтверждение своим убеждениям и игнорировать противоположные факты...

Шок и интрига Скорее всего, ты живешь, не осознавая главных законов жизни. Моя клиентка Регина когда-то тоже была в этой ловушке. Но , чем раньше ты их поймёшь, тем меньше будешь страдать. Готов услышать то, что изменит твой взгляд на мир? Ты можешь сколько угодно жаловаться на жизнь, обвинять других или ждать помощи. Но правда такова: если ты сам себя не вытащишь – никто этого не сделает. Чем раньше ты перестанешь надеяться на спасителя, тем быстрее изменишь свою жизнь. Ожидать, что жизнь будет честной, – всё равно что ждать, что тигр станет вегетарианцем...

Не позволяйте другим втаптывать себя в грязь. Втаптывают в грязь? Значит, вы это позволяете! Сколько раз вас использовали, обесценивали, нарушали ваши границы? А теперь честно: что именно вы сделали, чтобы это прекратилось? Уважение — не подарок, а ваша внутренняя сила. Если её нет, вас продолжат топтать. Хотите это изменить? Тогда читайте дальше! 1. Не оправдывайтесь за свои решения. Вы не обязаны объяснять, почему отказываетесь идти на встречу, не хотите давать в долг или просто выбираете тишину вместо общения...

❌ Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я недостаточно хорош», «Меня никто не любит», «Я не достоин лучшего»? Поздравляю, вы – не уникальны. Миллионы людей живут под гнётом комплексов, которые отравляют их жизнь. Но почему-то об этом молчат. А я скажу прямо. Вы не родились с ощущением собственной никчёмности. Это вам навязали. Родители с их «сиди тихо», учителя с их «ты недостаточно стараешься», общество с его «будь удобным». В результате ваш мозг застрял в состоянии вечного недовольства собой...