Я клинический психолог и гештальт-терапевт. Психология - это не только умные термины, длинные статьи на душещипательные темы и беседы о глубоком. Это еще и умение посмеяться над собой! На этом канале вы сможете найти и то и другое. …
"Мало ценного в том, чтобы знать, когда другой совершает ошибку. Гораздо интереснее знать, когда ты сам совершаешь её, ибо тогда появляется возможность как-то её исправить. То, что мы могли бы исправить...
Сегодня была финальная в этом потоке встреча нашей интервизорской группы! Моя рекомендация всем психологам! Уважаемые коллеги, пожалуйста не игнорируйте такой великолепный инструмент как интервизия! Колоссальная поддержка, безусловное принятие, бережное отражение, ну и обсуждение всех-всех насущных тем психологического бытия...
Зона комфорта - это вовсе не там где нам комфортно. Это там где привычно. Даже если больно. Выход из зоны комфорта - непростой и очень страшный шаг в неизвестность, который порой приносит в нашу жизнь смысл. Может стоит рискнуть?
Я часто пишу про детско-родительские отношения. Про травмы, которые тянутся из детства. Про детские боль и одиночество, которые ходят рука об руку с некоторыми стилями воспитания. Эта тема очень важна для меня. Во-первых, я сама была ребёнком. Во-вторых, теперь я сама мама. Вероятно поэтому, одна из моих специальностей звучит как "диагностика и коррекция детско-родительских отношений". Я искренне уверенна, что с детьми всё в порядке. И что ответственность за отношения в паре родитель-ребенок (пока ребёнок еще ребёнок), лежит на родителе...
Сегодня, с разрешения моего клиента, хочу поделиться его историей. Запрос, с которым он пришел ко мне в терапию довольно распространённый - проблемы в личной жизни. Да и на работе тоже дела не особо клеятся. Начинаю задавать вопросы и оказывается, что основная сложность - это предъявление себя. При знакомстве, в разговорах, на совещаниях, при отстаивании своего мнения, мой клиент выбирает позицию «не отсвечивать». Далее цитата: «Прямо каменею, не знаю что сказать. Так страшно выставить себя дураком, что просто молчу»...