Найти в Дзене
Закреплено автором
Александр Синцов
Меня зовут Александр Синцов, мне 41 год, я - психолог. Помогаю справляться с депрессией, тревожными расстройствами и личностными кризисами. Также ко мне обращаются, чтобы решить проблемы в отношениях, понять, как говорить с мужем или женой так, чтобы вас слышали и понимали. Кроме того, помогаю в вопросах целеполагания, тайм-менеджмента, планирования, мотивации и выбора приоритетов. Опыт работы: - крупные российские предприятия;  - с 2021 г. - социальный комплекс Москвы. Образование: Российский Православный Университет святого Иоанна Богослова, факультет психологии. Женат, воспитываю сына.
1 год назад
Большинство людей знает, как ими манипулируют, однако, время от времени становятся жертвами разводов инфоциган, "общественного" мнения, рекламы и СМИ. Сегодня я расскажу о некоторых словах, которые "заставляют" нас принимать решения. Наверняка каждый испытывал желание подойти и посмотреть, что продают, там где собралось много народа - потому что мы хотим быть с толпой, один в поле не воин. Это наша природа. Эти слова бьют в наше подсознание, так как раньше, быть со всеми, значило - не умереть🔥 Вот некоторые из них: Каждый знает, как трудно в современном мире жить без айфона. Большинство людей выбирают платную подписку, чтобы хранить свои фото на диске. Все говорят, что это самая лучшая колбаса... Большинство ответственных людей покупают наш абонемент летом, чтобы меньше платить зимой. Прочитав это, нам легче сказать ДА, потому что ВСЕ так считают. И да, большинство людей, кто обращается ко мне за консультацией говорят, что им стало легче, они стали жить эффективней, лучше себя чувствовать 😉 (пишите)
4 месяца назад
Равные, не значит одинаковые 👫 (продолжение)                                                                                                               Что делать, как поддерживать в мужчинах мужественность, инициативность и другие добродетели, и таким образом, автоматически развивать свою женственность ❓❓❓                                                                                                                  Не люблю рубрики наподобие «7️⃣ шагов к успеху» или «5️⃣заветных практик для счастья», потому что обычно они слишком общие и не учитывают, ни психического состояния, ни обстоятельств, в которых находится человек.                                                                                                                    Поэтому предлагаю относиться к рекомендациям ниже, как к чему-то, над чем можно подумать и обсудить в личной терапии👨‍⚕️👩‍⚕️   Однако, могу с уверенностью сказать, что те, кто их применял были приятно удивлены изменившимся отношением мужчин. И так: 1️⃣. Не делайте все самостоятельно, особенно тяжелую работу. Сильная женщина привыкает делать все сама и мужчине рядом с ней становиться не уютно. Когда мужчина чувствует себя ненужным, он начинает создавать в доме атмосферу напряженности. 🚱 2️⃣. Благодарите и восхищайтесь тем, что ваш мужчина сделал. Почувствуйте себя женщиной, которой необходима мужская сила. 🆒 3️⃣. Советуйтесь с мужчиной, так вы даете ему возможность почувствовать себя значимым, главным. 💪  4️⃣. Внешний вид – мужчины любят глазами. Если женщина не ухаживает за собой, то так она дает бессознательный сигнал мужчине, что на него у нее нет времени. 💅  5️⃣. Никогда не настаивайте и не требуйте, чего-либо от мужчины – в этом случае он всегда будет занимать оборонительную позицию. 🚷 6️⃣. Разговаривайте с мужчиной «предлагательным» тоном, "ты не против, если мы сделаем так-то и так-то". 🤝  🥁🥁🥁🥁 7️⃣. Создавайте доверие к мужчинам. Передайте управление семейным бюджетом в его руки – так он будет ощущать не только доверие, но и ответственность за вас. 💵💰   Подчеркивая свою женственность и выказывая восхищение мужскими чертами, вы восстанавливаете баланс в отношениях. ❤️                                                                                                                     Остались вопросы, задавайте в комментариях, буду отвечать.                                                                 Всем хорошего вечера 🙏
1 год назад
Равные, не значит одинаковые 👫 Часто слышу от женщин 👩‍🦰🧑‍🦰👧, что мужчины нынче, в большинстве своем безответственны, не хотят брать инициативу и тд. Об этом есть уже большое количество информации 🧑‍💻 Здесь несколько культурно-исторических причин (по моему мнению): а) всеобщая уравниловка, которая была в СССР б) великая отечественная война и другие войны, где мы потеряли огромное количество мужчин с) общемировая тенденция - на независимость женщин, не говорю о всяких движениях, имею ввиду, что в XX, и ещё больше в XXI веке появилось огромное количество возможностей по заработку для женщин. Однако, как кто-то сказал, отвечая на вопрос, почему сейчас так много людей испытывают те или иные тревожные, невротические состояния? "Дело в том, что среднестатистический человек испытывает колоссальное давление от ритма жизни, гигантских объемов информации, лезущей из каждого смартфона ..., а люди, в своей основе остались прежними, как 100 и 1000 лет назад, их древние системы все также ждут уражая осенью и отдыха от праведных трудов зимой, жизнь была в едином ритме с природой, было много совместных праздников, были обряды, которые помогали проживать горе вместе" И да, я не обижусь, если вы не дочитаете пост до конца 🙂, но самое интересное будет  дальше ➡️ Так вот, изменился культурно-исторический контекст, а природа мужчины и женщины нет, большинство женщин, по прежнему хотят видеть рядом с собой сильных мужчин, а все мужчины, женщин нуждающихся в их мужественности 🔜 Что делать, как поддерживать в мужчинах мужественность, инициативность и другие добродетели, и таким образом, автоматически развивать свою женственность❓❓❓ Об этом, читайте в следующем номере 📰 😉
1 год назад
В одной из книг 📔, попались интересные мысли💭: "Любой хаос стремиться к структуре. Бессмысленность толкает нас искать смыслы. Смерть подчеркивает ценность жизни. А свобода вынуждает делать выбор и нести за него ответственность"
1 год назад
Психолог и клиент 🙂
1 год назад
Психолог и клиент 🙂
1 год назад
Посмотрите на эти эмоции, какой в них заряд энергии! Если человеку с детства не позволяли их выражать, то этот заряд выражается в диструктивных (девиантных) способах поведения либо бьёт по самому человеку соматическими проявлениями, болью которую невозможно диагностировать 🗣 В частности Фрейд, описывал случаи нервной слепоты. И да, новые английские слова - как профилактика деменции ✅
1 год назад
В этот воскресный вечер хочется написать о любви ❤️ Точнее, о ее практическом проявлении 👩‍❤️‍👨 Наверняка вы замечали, что одни проявления любви сильнее влияют на человека, чем другие. Дело в том, что у каждого - свой язык любви ❤️ Простые и эффективные рекомендации Гэри Чепмена актуальны во все времена 🕰
1 год назад
🧠 Так выглядят новые нейронные связи, когда мы трансформируем негативный опыт или деструктивные программы и создаём новые нейронные связи.
1 год назад
Как природа влияет на психическое здоровье? Ответ очевиден, положительно! Старайтесь чаще бывать на природе
1 год назад
Меня зовут Александр Синцов, мне 41 год, я - психолог. Помогаю справляться с депрессией, тревожными расстройствами и личностными кризисами. Также ко мне обращаются, чтобы решить проблемы в отношениях, понять, как говорить с мужем или женой так, чтобы вас слышали и понимали. Кроме того, помогаю в вопросах целеполагания, тайм-менеджмента, планирования, мотивации и выбора приоритетов. Опыт работы: - крупные российские предприятия;  - с 2021 г. - социальный комплекс Москвы. Образование: Российский Православный Университет святого Иоанна Богослова, факультет психологии. Женат, воспитываю сына.
1 год назад
Недавно узнал, о том, что автор гениальной и простой техники принятия решений/актуализации наших желаний и целей ✅ Рене Декарт. Техника позволяет понять, на сколько человеку нужно, то или иное, что будет если он будет если он осуществит свою мечту/достигает цели/купит что-нибудь Выпишите 2 свои самые актуальные задачи/мечты/цели и задайте к каждой эти вопросы, посмотрите, что получилось 🙂 P.S. Если хотите, поделитесь в комментариях, актуализировались эти задачи или наоборот, показались не такими уж и важными 🖌
1 год назад