Коротко о главном

Чтобы эффективно преодолевать длительный стресс и находить ресурсы для продолжения работы, надо научиться заботиться о себе 1) Признать проблему — половина успеха Вы не одни — у многих людей схожие чувства. Попробуйте пообщаться с окружающими. Человек — существо социальное, и осознание, что окружающие переживают похожее, часто приносит облегчение. 2) Расслабление — путь к продуктивности. Здесь нет универсального совета, так как у каждого свои способы расслабиться. Используйте привычные тактики, займитесь рутиной и обычными делами...

1. Может ли человек быть самим собой рядом с вами? Любить — значит быть открытым для своей половинки. Если человек делится с вами глубочайшими эмоциями и переживаниями, при этом чувствуя себя комфортно, он вас любит. 2. Рад ли человек видеть вас после тяжелого дня? Если у человека был плохой день, но он оживляется, когда видит вас, это признак любви. Если человек вас любит, ваш вид или звук вашего голоса уже помогут ему почувствовать себя немного лучше. 3. Смотрит ли любимый человек на вас влюбленными...

Обязательным упражнением Кран назвал тягу гантелей. Как отметил специалист, оно помогает прокачать спину, усовершенствовать осанку и улучшить здоровье плеч. Также Кран посоветовал делать отжимания, поскольку они относительно безопасны и не требуют дополнительного инвентаря...

Китайские ученые впервые зафиксировали нейронное взаимодействие между собаками и людьми. Исследование показывает, что при взгляде друг на друга мозговая активность этих двух видов синхронизируется. Собаки известны своей способностью формировать глубокие эмоциональные связи с людьми. Это исследование подтверждает, что такие связи могут влиять на нейронные процессы...

Доброго времени суток дорогие друзья. Немного статистики на 15 октября. За последние сутки, по официальным данным произошло 876 землетрясений. 876 Карл. Мне кажется, что планета нам на что-то намекает. Вулканы проснулись. 8 извергающихся вулканов на данный момент, в разных частях Земли. На Южную Америку обрушился ураган, без света остались более 300 тыс. человек. На прошлой недели пестрили заголовки об урагане Милтон, затоплении Сахары, озеленении Антарктиды...