Найти в Дзене
Раз уж вторник закрепился, как #минуткапсихологии, поделюсь размышлением о том, чем же друзья отличаются от терапевтов и есть ли эта
разница, если речь идет о простом разговоре или о глубоком процессе. Я работаю в подходе, который не подразумевает жестких, «стерильных» границ между мной и клиентом. Это тот навык, который я усердно тренировала: оставаться живым человеком, сохраняя при этом профессиональную рамку. Но самое интересное происходит, когда этот навык перетекает в формат дружбы. Я заметила, что (возможно, делая меня «не очень удобным» другом) я редко готова поддерживать чью-то деструктивную историю, просто поддакивая...
7 часов назад
Прием прием
💫 #метафорическийвторник по расписанию и сегодня без карт, сегодня я с открытками💫 ими обычно я закрываю сеансы с метафорическими картами. Чтобы прикоснуться к ресурсу и закрепить полученные приобретения 💫 Недавно вышла коллекция открыток с говорящим названием «Женщина, которая меняется». Я предлагаю вам окунуться...
18 часов назад
Сегодня в рубрике #минуткапсихологии
На лимонаде: система с высоким КПД радости Вы знаете, я топлю за личностный рост и ментальное здоровье. Ментальное здоровье — это когда у тебя куча задач, миллион режимов и ролей, а вырываясь с подружками потанцевать, из допинга вода и лимонад. Это не отсутствие нагрузки. Это экологичный менеджмент своей многозадачности. 1. Куча задач и ролей — это данность, а не патология Современная женщина — не монолит. Зрелая женщина сложная, многослойная система. Ментальное здоровье — это не попытка свести всё к одной роли, а умение быстро переключать тумблеры, не зависая в чувстве вины...
20 часов назад
Опубликовано фото
1 день назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала