Лайфхаки каждый день: полезные советы для жизни

👉🏻КБЖУ на 100 гр: 215/21.02/13.13/2.5 Ингредиенты: •400 г фарша индейки/куриного •130 г легкого сыра •80 г пармезана •2 яйца •10 г мука •10г панировка #закуска@Lifehackerever

👉🏻КБЖУ на 100 г: 128/9/4.3/13.8 Ингредиенты: •кабачок 450 г •творог 5% 200 г •яйцо 2 шт •рисовая мука 70 г •масло оливковое 5 г •специи и соль по вкусу

Ингредиенты: •тортилья или лаваш 2 листа •творожное зерно 200 гр •яйцо куриное 3 шт •соль/специи по вкусу •помидор средний 1 шт •ветчина или куриная грудка •кукуруза •сыр сулугуни или моцарелла

Дачникам пригодится

Простой рецепт хачапури