Твой мозг - твой враг
Захотел затронуть такую сложную тему, как ошибки мышления.
Сразу совет — идите к психотерапевту, самому с ними разобраться сложно.
Из своего опыта могу сказать, что это очень тяжелая для исправления проблема.
Ты живешь свою жизнь, что-то делаешь, где-то работаешь и вдруг, твоя голова наполняется кучей мыслей, появляется желание сопротивляться действительности. Ты придумываешь миллион планов как решить ситуацию.
А проблемы то по сути нет.
Например, ты думаешь что если ты допустишь незначительную ошибку - то все пропало...