Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
5 причин, почему газировка может вызывать депрессию
Ученые из Германии выяснили ,что сладкие газировки меняют микрофлору кишечника и повышают риск депрессии. Газированные напитки могут способствовать развитию депрессии по нескольким причинам: 1. Содержание сахара: Многие газированные напитки содержат большое количество сахара. Употребление сахара может вызывать резкие колебания уровня сахара в крови, что, в свою очередь, может привести к изменениям настроения и повышенной тревожности. 2. Кофеин: Некоторые газированные напитки содержат кофеин, который может вызывать зависимость и приводить к ухудшению настроения при его недостатке...
1 неделю назад
Излишняя скромность может мешать жить по нескольким причинам: 1. Зависимость от чужого мнения. Скромный человек может бояться, что его поведение или успехи будут оценены неправильно, из-за чего он испытает чувство вины и стыда. 2. Отсутствие амбиций. Из-за скромности человек может не решаться сделать шаг к тому, чтобы достичь желаемого, или не может оказать должное сопротивление в конкуренции. 3.Синдром самозванца. Даже добившись определённых успехов, человек сомневается в том, что заслуживает присвоить их себе, не демонстрируя их открыто. 4.Низкая самооценка. За излишней скромностью нередко скрывается неуверенность, которая мешает идти на риск и строить большие планы. 5.Зависимость от контроля. Чрезмерно скромные люди создают для себя жёсткие рамки, которые пытаются держать под контролем. 6..Ощущение отстранённости или исключённости. Скромные люди часто чувствуют себя отверженными, одинокими, не вписывающимися в общество или незаметными. Чтобы справиться с излишней скромностью, если она вам мешает, лучше обратиться к специалисту
4 месяца назад
Как стать счастливее
Счастье — это субъективное состояние, и у каждой женщины оно может проявляться по-разному. Вот несколько советов, которые могут помочь на пути к счастью: 1. Заботьтесь о себе: Уделяйте время своему здоровью, физической активности и увлечениям. Это поможет вам чувствовать себя лучше как физически, так и эмоционально. 2. Устанавливайте цели: Определите, что для вас важно, и ставьте перед собой достижимые цели. Это может быть как в карьере, так и в личной жизни. 3. Выясните с гипнотерапевтом или психологом все свои страхи, неуверенности, тревоги, прошлые обиды и обязательно проработайте их, иначе это состояние будет тянуть вас обратно...
6 месяцев назад
www.womanhit.ru/...chi
6 месяцев назад
Почему красивые девушки часто считаю себя некрасивыми?
Как часто, увидев на улице красивую девушку, мы завидуем ей, считая, раз она красивая, значит счастливая, хотя зачастую скорее наоборот. Согласно опросу порядка 600 женщин, 76% «красивых» девушек почему-то считают себя несчастными , в то время как 74% «некрасивых» девушек считают себя вполне счастливыми. Давайте разберемся, почему так происходит. Психологи выделяют несколько причин такой не любви красивых девушек к себе, одна из них это чувство новизны, когда внешность со временем приедается и кажется обычной...
9 месяцев назад
Человек, который гонится за деньгами постоянно находится в стрессе. Мысли о том, что нужно везде успеть, показать себя с лучшей стороны, идти напролом, даже если страшно, не дают покоя ни днем, ни ночью. В результате даже если вы заработаете много денег, вы почувствуете себя глубоко несчастным, потому что семья, дети, радости жизни, все это прошло мимо вас. Живите здесь и сейчас, радуйтесь каждому дню, для этого вам всего лишь надо выбрать целью не деньги а мечту, то, чем вы любите заниматься
9 месяцев назад
Уникальная возможность бесплатно узнать как работает Гипнотерапия,как помочь себе избавиться от страхов. БОНУС для всех участников бесплатная медитация для хорошего сна!
10 месяцев назад
10 месяцев назад
Существует ли венец безбрачия на самом деле? | Журнал «Теленеделя» https://tnzvezdy.ru/health/5284
10 месяцев назад
будет огонь
10 месяцев назад
приходите на эфир
10 месяцев назад
Опубликовано фото
10 месяцев назад