Центр спорта и здоровья "Эксперт"

Лечебная физкультура (ЛФК) помогает не только в восстановлении после заболеваний, но и в их профилактике. Смотрите подробнее в карусели ЛФК оказывает: Тонизирующее действие: Упражнения поднимают настроение и повышают тонус органов, что особенно важно после болезней. Позитивные эмоции от занятий способствуют лучшему самочувствию! Трофическое действие: Активизация обменных процессов улучшает кровообращение и ускоряет заживление тканей. Ваше тело начинает работать эффективнее! Компенсация функций: ЛФК помогает организму находить новые пути для выполнения утраченных функций, например, при дыхательных нарушениях. Это делает вас более устойчивыми к заболеваниям. Нормализация функций: Регулярные занятия помогают устранить патологические связи, восстановив нормальное функционирование органов и систем. Только до конца января напишите в сообщения группы Центр спорта и здоровья «Эксперт»  «ЛФК» и получите консультацию врача ЛФК в подарок

Расписание групповых программ сделали ещё удобнее и обширнее Смотрите карусель и выбирайте удобное время для тренировки Напоминаем, что до конца января СКИДКА 50% на первый абонемент Записаться на тренировку можно за день до её проведения по тел: +7(4852)60-92-06 или через приложение DIKIDI: httpdkd.su/...939

УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ только до конца января - бесплатная консультация с ЛФК инструктором Для всех, кто хочет улучшить свое здоровье, восстановиться после травмы или просто стать более активным, пишите в сообщения группы слово «ЛФК» и получите консультацию с нашим опытным ЛФК инструктором В ПОДАРОК Вас ждёт:  Индивидуальный подход;  Разработка персональной программы;  Ответы на все ваши вопросы; Задать вопросы вы можете в сообщениях группы или по тел: +7(4852)60-92-06 _______________________________ г. Ярославль, ул. Зеленцовская, 9 (в 10 минутах от центра города)

Вы просили? Мы сделали! До конца января продлили акцию «бесплатная тренировка» по любому групповому направлению! Попробуйте и решите, какая тренировка вам больше подходит.  Записаться на бесплатную тренировку можно по ссылке: httvk.com/...896

Обновленный прейскурант всех услуг Центра спорта и здоровья «Эксперт» Записаться на любую услугу и задать вопросы вы можете в сообщениях группы или по тел: +7(4852)60-92-06 _______________________________ г. Ярославль, ул. Зеленцовская, 9 (в 10 минутах от центра города)

Знакомим вас с еще одним новым тренером Центра спорта и здоровья «Эксперт» по направлениям BODY SCULPT и МФР + растяжка Новикова Лада  В расписании с праздничных дней!  Образование: • ЯГПУ им. К. Д. Ушинского «Адаптивная физкультура».  Курсы и сертификаты: • Академия нутрициологии, NSA По специальности “Нутрициология и привентивная диетология”. • Школа фитнеса Варвары Медведевой, ITS г. Москва. «Инструктор групповых программ».  Опыт работы: Более 8 лет ведет персональные и групповые тренировки.  О себе: Специализируется на силовых и функциональных классах. Участник фитнес конвенций в Москве. Напишите в сообщения группы Центр спорта и здоровья «Эксперт»  слово «пробное» и получите БЕСПЛАТНУЮ первую тренировку Посмотреть расписание можно по ссылке: https:/tps:/...713

Расписание групповых программ на январь 

Знакомьтесь с новым тренером Центра спорта и здоровья «Эксперт»! Едемская Дарья Андреевна  В расписании с праздничных дней!  Образование: • ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, физическая культура.  Курсы и сертификаты: • AntiGravity Yoga • Курсы по растяжке • Медицинский массаж  Опыт работы: С 2010 года ведёт занятия по воздушной гимнастике, растяжке, фитнесу и йоге.  О себе: Юношеский разряд по спортивной гимнастике, призёр российских и международных чемпионатов, президент Федерации воздушной гимнастики Ярославской области. Напишите в сообщения группы Центр спорта и здоровья «Эксперт»  слово «пробное» и получите БЕСПЛАТНУЮ первую тренировку Посмотреть расписание можно по ссылке: https:/tps:/...713

Успейте купить абонементы в декабре по старой цене. С 10 января в Центре спорта и здоровья «Эксперт» повышение цен на абонементы спортивных секций: Секция по ММА рукопашный бой и всестилевой карате (тренер - Мохвин Иван Владимирович). - Разовое занятие – 500 рублей. - Абонемент на 8 занятий – 2800 рублей. - Абонемент на 12 занятий – 3300 рублей. Секция по художественной гимнастике (тренер – Воробьева Дарина Викторовна). - Разовое занятие – 450 рублей. - Абонемент на 8 занятий – 3000 рублей. - Абонемент на 12 занятий – 3750 рублей. - Абонемент на 16 занятий – 5500 рублей. При покупке абонементов в декабре, старая цена сохраняется

При покупке одного подарочного сертификата получаете второй в ПОДАРОК! Это идеальный способ порадовать своих близких и получить подарок для себя. Наш центр предлагает широкий спектр услуг: ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (для детей): - Художественная гимнастика - Смешанные единоборства; ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (для взрослых): - Йога - Групповые и персональные занятия - Тренажерный зал - Функциональные и силовые тренировки - Танцевальные направления МАССАЖИ: - Ручные - Для беременных - RSL - скульптурирование ЛФК: - Индивидуальные занятия с инструктором - Консультация врача АРЕНДА ЗАЛОВ: - От 40 м2 до 600 м2 Акция действительна до 31 декабря, количество сертификатов ограничено. Для подробной информации и покупки сертификатов напишите в сообщения группы Центр спорта и здоровья “Эксперт”

Поздравляем наших бойцов с впечатляющим выступлением на Чемпионате первенства мира по универсальному бою и абсолютно реальному бою Вы показали невероятную силу, стойкость и мастерство, вошли в состав национальной сборной на мировое первенство и вернулись домой с медалями Отдельная благодарность нашему тренеру по смешанным единоборствам (ММА) Иван Мохвин за упорные тренировки в центре спорта и здоровья «Эксперт», которые принесли свои плоды Мы гордимся каждым из вас! Продолжайте двигаться вперед и добиваться новых высот!

Декабрь — месяц перемен! Задумывались о том, как правильно питаться, чтобы достичь своих спортивных целей? Или, возможно, хотите улучшить общее самочувствие и повысить уровень энергии? У нас для вас отличная новость!  Только в декабре мы предлагаем БЕСПЛАТНУЮ консультацию с профессиональным спортивным диетологом и нутрициологом! На консультации вы сможете задать все интересующие вас вопросы о питании, тренировках и здоровом образе жизни. Мы внимательно выслушаем ваши пожелания и предложим индивидуальный план действий, который будет соответствовать именно вашим потребностям  Вы получите ценные рекомендации от эксперта;  Узнаете, как правильно составить свой рацион для достижения максимальных результатов;  Откроете для себя секреты эффективного восстановления и повышения энергии;  И самое главное — сделаете первый шаг к здоровью и гармонии; Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему!