Smmallrek

Запуск бизнеса на маркетплейсах — это как прыгнуть в глубокий бассейн с завязанными глазами: кто-то научится плавать, а кто-то потонет в ошибках. Многие новички теряют деньги, время и нервы, делая одни и те же промахи. В этом гайде я собрал самые распространённые ошибки, которые допускают новички, и, главное, расскажу, как их избежать. ➡️ Ошибка 1: "Я продам то, что нравится мне" Когда вы заходите на маркетплейс, естественно, что вам хочется продавать то, что нравится лично вам. Может быть, это красивые блокноты, стильные аксессуары или экзотическая косметика...

Подготовка квартиры к продаже — это процесс, требующий внимания к деталям, чтобы выгодно подчеркнуть её преимущества и увеличить ценность в глазах покупателя. Ниже пошагово рассмотрим, что поможет вам сделать квартиру более привлекательной и ценной. 1. Проведите мелкий косметический ремонт ➡️ Вложения в косметический ремонт окупаются повышением стоимости жилья. Вложения в такой ремонт не превышают 100 тысяч рублей, а прибавка в цене к квартире - около 300 тысяч! Покрасьте стены в нейтральные цвета...

1. Правильно оцениваем стоимость квартиры ✅ Первый шаг — провести объективную оценку квартиры, основываясь на ценах аналогичных предложений в вашем районе. Завышение цены может отпугнуть потенциальных покупателей, тогда как небольшая скидка увеличивает интерес и создает впечатление выгодного предложения. Агентство недвижимости может помочь точно оценить рынок и поставить цену, которая привлечет внимание, сохраняя выгоду. 2. Проводим экспресс-подготовку квартиры ✅ Очистите пространство от личных вещей, наводите порядок и создайте ощущение уюта...

Ошибка 1: Ожидание снижения цен на новостройки ❎ Часто покупатели затягивают покупку в надежде, что цены снизятся, но в долгосрочной перспективе недвижимость дорожает. Это касается строящихся объектов, у которых растет стоимость материалов и рабочей силы. Только по официальным данным за последние 3 года рост цен на стройматериалы — 50%, а на зарплату строителям — более 100%. Подорожала и земля в крупных городах, а также стоимость разрешения на строительство, так как застройщиков обязуют обеспечивать дома инфраструктурой...

Для каждого человека основа всего в жизни — это он сам. От вашего внутреннего состояния зависит всё, что происходит вокруг. Главный закон: что излучаешь, то и получаешь. Именно поэтому важно начать день спокойно и в удовольствие. Как настроиться на удачный день: После такого начала дня всё будет складываться наилучшим образом для вас и ваших близких — проверено на практике! Если вам...

Есть простой способ узнать, насколько чистое пространство вас окружает с энергетической точки зрения. Берём палочку пало санто (важно, чтобы была не подделка), зажигаем её и проходимся по помещению. Если дым белый — всё прекрасно. Можно спокойно находиться в помещении, вокруг вас любовь и гармония 🥰 Если же дым становится чёрным — это сигнал о том, что пространство нуждается в глубокой чистке. Вот что можно сделать: ➡️ Окуривание травами: Возьмите белый шалфей (лучший вариант), полынь (осторожно, может вызывать аллергию) или можжевельник, также подходит смола ладана...

Эти привычки помогут вам питаться правильно: 👉 [*улучшат ваше самочувствие и поддержат организм*](ССЫЛКА). Начинайте постепенно, внедряя по одной или несколько новых привычек в свою жизнь, чтобы питание стало полноценным и сбалансированным. 1. Завтракать каждый день — это запускает метаболизм и помогает контролировать аппетит. 2. Планировать рацион заранее — заранее составленный план позволяет не перекусывать случайными продуктами. 3. Стараться есть по расписанию — придерживайтесь регулярных приёмов пищи, чтобы избежать перепадов сахара в крови...

1. Пересмотрите своё отношение к еде - Еда — это источник энергии и удовольствия, а не что-то «хорошее» или «плохое». Замените оценочные фразы (например, «вредная» и «полезная») на более нейтральные (например, «сбалансированная» или «сытная»). Это поможет избавиться от стереотипов и меньше критиковать себя. 2. Избегайте запретов на продукты - Слишком строгие ограничения могут вызвать желание нарушить диету и вызвать чувство вины. Вместо запрета старайтесь просто ограничивать частоту потребления некоторых продуктов...

1. Овсянка 🔸 Польза: Овсянка богата сложными углеводами, которые обеспечивают постепенное высвобождение энергии, поддерживая её уровень на несколько часов. Содержит клетчатку, магний, витамины группы B и железо, что способствует улучшению метаболизма и поддержанию стабильного уровня сахара в крови. 🔸 Как употреблять: Можно готовить овсянку с добавлением ягод, орехов и мёда. Отличный вариант — запаривать овсяные хлопья на ночь с молоком или йогуртом и фруктами для быстрого завтрака. --- 2. Бананы...

Хотите улучшить питание и получить максимум пользы, но не знаете, с чего начать? Мы подготовили для вас простой гайд, а если хочется подробного плана, у нас есть: 👉 готовые меню, рационы питания и рецепты (ссылка) для вашего идеального дня! Шаг 1: Определите свои цели и потребности ✅ Решите, чего хотите достичь: ✅ Калорийность: Рассчитайте свою дневную норму калорий с помощью калькуляторов TDEE/BMR, это поможет определить, сколько энергии вам нужно ежедневно. ✅ Баланс макронутриентов: Шаг 2: Разделите рацион по типам приёмов пищи ✅ Завтрак: Сложные углеводы + белки + полезные жиры...

Детокс — это один из самых популярных методов очищения организма, но многие сразу представляют себе строгие диеты, голодание и отказ от пищи. Звучит как настоящее испытание для тела и духа, верно? Но что, если я скажу вам, что можно провести детокс безопасно и эффективно, не отказываясь от еды? Да-да, без резкого сокращения порций и постоянного чувства голода! Давайте разберемся, как очистить организм и чувствовать себя лучше без крайностей. Да, вода — ваш лучший друг в детоксе. Она помогает выводить токсины, улучшает пищеварение и даже способствует более гладкой и увлажнённой коже...

Каждый из нас слышал фразу: "Пей больше воды!" Но, согласитесь, это не всегда так просто. Вода — это жизненно важный элемент, который поддерживает работу нашего организма на всех уровнях: от кожи до метаболизма. Однако в повседневной суете мы часто забываем выпить даже пару стаканов воды. Как же сделать это привычкой и научиться наслаждаться питьем воды? Вот несколько простых, но эффективных шагов, которые помогут вам постепенно ввести воду в ежедневный ритуал. 1. Носи воду с собой всегда и везде 💧 Этот совет кажется банальным, но попробуйте на практике...