Моя река жизни.

📕Немного о книгах по психосоматике, психологии. 📗Есть такая идея, что достаточно почитать книжку и применить ее на практике и счастье-вот оно. "Заболела шея - и всё: у вас проблемы в отношениях с отцом... и решите-пройдет." Иначе в целом зачем нужны книги?. Но так оно не работает. Книга это дополнительный инструмент. К тому же не существует книг по всему сразу. 📗 Например есть телесно-ориентированная психология. Есть автор\авторы метода у которых есть ученики. Уже "первое поколение" т.е. прямые ученики автора метода , внесут свои коррективы в исходную концепцию, поскольку каждый поймет и переработает инструменты под себя...

Думаю, любой человек. Есть разная пропускающая способность.Это относится и к проводам, и к трубам и к станциям метро и к людям. Большая часть этой проточности у человека обусловлена исходными данными воплощения и тут ничего не поделать. Именно из исходных данных кто-то энергопрактик, а кто-то " токарь Петруха", и претензии к мирозданию тут неуместны и смешны. Но есть некоторые корректировки исходного: 1. Устранение "засоров в трубах". Человек в силу жизненных условий может потерять "ширину сечения" временно или насовсем...

Мало найдется счастливчиков, незнакомых с этим типом боли. Боль бывает постоянной, эпизодической, острой, ноющей, стреляющей. Есть события и периоды, значимые для появления боли в спине. У женщин это часто беременность, у мужчин набор веса и тяжелая физическая работа. В период обострения(и после него тоже) человек идет к врачу, ожидая решения проблемы. Как решается проблема у врача? Перечислю основные методы - из отзывов моих клиентов: -Уколы, таблетки, мази… в общем медикаменты, в основном обезболивающие и противовоспалительные...

Попробую немного объяснить работу в телесно-ориентированной психологии с точки зрения огорода. Допустим есть у нас в теплице огуречные плети, а огурцы растут плохо и думаем мы ,как этот процесс преобразовать к лучшему (или вообще сорт огурцов поменять)). Мы находим причину проблемы и ,например, меняем состав удобрений для огурцов. Мы не ожидаем, что на следующее утро огурцы будут буквально выскакивать один за другим... Мы ждем изменений некоторый срок . И мы их ВСЕГДА получаем. Смотрим на результат- если он нас устраивает целиком и полностью, наслаждаемся им...

Напишу пост об обманчивости боли по свежим следам недельной работы с людьми.. ➡️Бывает, конечно, что челочек получил травму и место травмы болит и тут вроде бы все понятно. Но и в этом случае: а) если давно зажило ,но всё же болит, то это сигнал,что боль имеет иную природу чем просто ушиб б) Кроме прямого воздействия на место ушиба травма имеет отклик по телу: соматический или психологический. Не даром раньше испуг считался болезнью, требующей отдельного лечения ➡️Есть и другие неочевидные вещи. Например приходит человек с болью в ноге, ягодице, шее и просит размять ему это место, а после тестирования выясняется, что нога перестает болеть, например, когда поработаешь с поясницей...

Пост о постковиде. Вроде бы про болезнь века теперь не принято, не до нее… Но я обещала написать пост про свое вИдение последствий болезни. Поскольку я телесный практик, а не врач и не аналитик-статистик, я не буду сыпать врачебными терминами и оперировать числами. Просто перечислю «боль народа» и мои опробованные на практике идеи и решения. Постараюсь коротко: 3 Место Одышечки, подкашливания, кашель по утрам…Не все, но сразу не вспомнить. Как правило следствие неполного отхождения мокрОты в бронхах. Симптомы могут быть и полгода и год, особенно у тех, кто мало пьет воды(не чая и не кофе!). Откуда...

Пришел на ТОП человек с запросом на неустойчивость в жизни. Сетует, что родители не воспитали, что близкие не понимают. Долгий путь, вроде: разные попытки найти себя , аскезы, тщательный выбор окружения... А все не стоится ровно. Кто то предает, кто-то не оправдывает. И от этого страшно жить и печально. И года идут. Нет мужчины, нет желания жить, нет интересов. Искали в теле опорность. На ощупь : ноги легкие и вялые, в животе ком страха, идея нового вызывает одышку и уныние. Наметили точки раскрытия и роста. Работы там еще на несколько сеансов, но начало уже есть. По итогам родился вот такой...

🦵🦵Про коленочки. Колени это середина длины мачты ноги. Отсюда понятны их функции- носить длинную ногу целиком неудобно, нефункционально и просто опасно- нужно сгибание. 👉 Учитывая вес, находящийся над коленями ( представьте избушку на курьих ножках)), можно понять, какими сильными должны быть эти суставы для нормальной работы тела. Сила коленей не только в связках , находящихся непосредственно в них. На пользу и мощь коленей работают и передние поверхности бёдер, и икроножные мышцы и не только...

👣О стопах. Мои знания о теле расширяются и трансформируются с каждым днем и каждой учебой. Стопы- основа и опора тела и жизни. Сложный биомеханизм и абстрактная психологическая идея. 👣Начну с того, что в бессознательном стопы это система опорности-устойчивость и безопасность. С ними связано доверие к миру и контакт со своей силой. С какими бы клиентскими случаями я не работала, йога ли это, работа с нарушениями осанки или телесная терапия, вопрос о стопах стоит во главе угла. Рассмотрим стопы с разных углов восприятия. 1. Биомеханика. Стопа- инженерная гениальность. Она умеет переходить из упругости в податливость , из монолитности в пластичность...

ВЕЯНИЕ (провеивание) — очистки зерна от плевел и мусора дуновением движущегося воздуха. Древнейшим способом веяния было подбрасывание зерна лопатой: зерно подбрасывали небольшими порциями так, чтобы при падении на зерно действовал ветер, и относил прочь легкие части, а лучшее зерно падало почти отвесно. В направлении движения ветра, за хорошим зерном ложилось зерно полегче, а легчайшие части уносились ветром. Сейчас наш мир подбрасывает большая лопата мироздания. Смыслы и формы меняются. ВЕЯНИЕ настоящего ВРЕМЕНИ это утоНЧение и утоЧНение чувствования. С одной стороны мы начинаем жить оголенностью проводов, сверхчувствительностью, причиняющей боль, с другой стороны это дарит ясновидение...

МаЙо-река жизни, ТГ [22.03.2022 18:05] О терапии души через терапию тела. Уже некоторое время я работаю методами телесно- ориентированной психологии (ТОП). Для меня это такое волшебство единства тела и разума, которое не перестает удивлять. Тело объективно, оно никогда не врет, помнит все и может рассказать то, чего мы о себе не знаем или пытаемся не знать. Идея ТОП - работа с психологическими установками не только через беседу, но и через ощущения в теле. Одна из базовых задач ТОП - понимание, любовь, принятие собственного тела. Это позволяет повысить качество жизни, построить гармоничные отношения, реализоваться в работе, уметь регулировать свои состояния...