Саморазвитие

Я тратил 2 часа утром на планирование. Списки. Тайм-блоки. Приоритеты. И всё равно — к 11:00 я был в панике, ничего не сделал, а потом винил себя. Пока не прочитал одну фразу из книги: «Не планируйте свой день. Планируйте свою энергию». Я перестал думать: «Что мне сделать?» И стал спрашивать: «Когда я чувствую себя сильным?» Оказалось — у меня два часа в день, когда я «в потоке». — Утро? Нет. Я вялый. — После обеда? Нет. Мозг — как ватный. — 18:00–20:00? Да...

Неделю назад я вновь попал в ситуацию: коллега навязал мне задачу, которую я не хотел делать — и я согласился. Снова. А потом — злость, усталость, чувство вины. Пока не наткнулся на книгу «Оливия Фокс Кабейн — „Власть без слов“». Это не про мотивацию. Не про «будь позитивным». Это про то, как говорить так, чтобы вас слышали — даже если вы не кричите. В книге всего 150 страниц. Лёгкий стиль. Ни одного «теоретического» абзаца. Я выучил 3 фразы — и они изменили всё: 1. «Я ценю вашу идею...

С момента своего появления в 2009 году биткоин стал не только первой в мире криптовалютой, но и символом новой эры в финансах и технологиях. Рост биткоина в последние годы привлек внимание как инвесторов, так и обычных пользователей. В этой статье мы рассмотрим основные факторы, способствующие его повышению, а также последствия этого роста. Биткоин был создан анонимным разработчиком под псевдонимом Сатоши Nakamoto и представлял собой децентрализованную валюту, предназначенную для независимых транзакций без необходимости в посредниках...

Мир полон вдохновляющих историй о людях, которые, начав с нуля, сумели добиться невероятного успеха. Эти истории напоминают нам о том, что обстоятельства не определяют нашу судьбу. В этой статье мы рассмотрим реальные примеры людей, которые преодолели трудности и стали успешными, а также ключевые факторы, способствующие их успеху.  1.1. Опра Уинфри Одной из самых известных историй о трансформации из бедности в богатство является история Опры Уинфри. Опра родилась в бедной семье на юге США, и её детство было полным лишений и трудностей...

Осознание того, что вы оказались в финансовой ловушке, всегда вызывает неприятные ощущения. В нашем мире существует множество подобных ситуаций, которые могут существенно негативно сказаться на вашем бюджете и даже привести к задолженности. Однако, есть определённые распространённые ошибки, которые делают люди; осведомлённость о них может помочь избежать подобных проблем. 1. Превышение бюджета Одной из наиболее частых ошибок является перерасход средств, особенно среди тех, кто едва сводит концы с концами...