Как читать книгу по лимфе: 3 секрета от автора (смотрим иллюстрации) Недавно я держала в руках сигнальный экземпляр своей новой книги «Лимфатический самомассаж». Это особенное чувство, когда текст, над которым работал месяцами, обретает форму. Но главное в книге, особенно для аудитории 50+ — это наглядность. Вместе с редактором мы постарались сделать визуал не просто красивым, а рабочим инструментом. Давайте разберем несколько кадров из книги, которые вы видите на этих скриншотах. 1. Почему важно смотреть на схемы? Лимфатическая система — это «канализация» нашего организма. На картинках видно, где находятся основные коллекторы (паховые, подмышечные, подчелюстные узлы). Если вы будете массировать «просто живот», не зная анатомии, эффекта не будет. А если посмотрите на схему и поймете направление тока лимфы — результат появится уже после первого сеанса. 2. О чем говорят стрелки? На иллюстрациях видно, что все движения в самомассаже должны быть мягкими и идти снизу вверх и по ходу лимфы. Это не просто прихоть массажистов. Так устроены клапаны в наших сосудах. Грубое давление «против шерсти» может их травмировать. Красивая картинка запоминается лучше, чем десять абзацев текста. 3. Как использовать книгу на практике? Мой совет: поставьте книгу на полку в ванной или положите на туалетный столик. Выберите одну страницу с картинкой и неделю делайте только это упражнение. Например, разминку шеи. Через 7 дней кожа под подбородком подтянется без всяких операций. Книга «Лимфатический самомассаж» уже в печати. А пока вы ждете свой экземпляр, сохраняйте этот пост и пробуйте самые простые техники, глядя на схемы в карусели! А вы верите, что можно убрать отеки без салонных процедур, просто делая самомассаж по правильным схемам? Делитесь мнением в комментариях.
Ольга Шишова
📚 Новая книга Ольги Ивановны Шишовой — уже совсем скоро! Ольга Ивановна написала новую книгу «Здоровье глаз» 👁✨ И осталось совсем немного времени — скоро она появится в продаже в интернет-магазине «Целиус». 📖 Совсем скоро книгу можно будет приобрести на нашем сайте. 🔔 Обязательно сообщим отдельным постом, когда книга поступит в продажу и заказ уже можно будет оформить! 🛒 Приобрести книгу можно будет здесь: Интернет-магазин «Целиус» — книги 💬 А пока пишите в комментариях — ждёте новую книгу Ольги Ивановны? ❤️
🎉 Вы просили — мы сделали! Теперь весь новый контент Ольги Ивановны будет также дублироваться в её официальном канале в мессенджере MAX 📲 Если вам удобно пользоваться этой платформой — подписывайтесь! 🙌 Будем рады видеть каждого ❤️ 👉 Официальный канал Ольги Ивановны в MAX: Подписаться в MAX 🌐 Напоминаем, что у нас есть и другие площадки! Выбирайте ту, которая вам удобна: 💚 ВКонтакте ▶️ YouTube ✈️ Telegram 🔵 RUTUBE 📝 Дзен 📸 Instagram
🌿 Результаты восстановления Самое ценное для нас — видеть, что знания и методики, которыми мы делимся, находят отклик и помогают людям. Поэтому мы запускаем серию публикаций «Результаты восстановления», где будем делиться реальными отзывами и сообщениями наших пациентов — их впечатлениями, благодарностями и личным опытом. 💬 Сегодня публикуем несколько отзывов людей, которые решили поделиться своей обратной связью. За каждым таким сообщением — личная история, свой путь и опыт восстановления. И нам особенно приятно, когда люди возвращаются, рассказывают о своих результатах и благодарят за информацию и методики, которые оказались для них полезными. Спасибо каждому, кто делится своим опытом. ❤️ Результаты восстановления — это истории людей, которыми они сами решили поделиться. 🔗 Полезные ссылки Если вы хотите узнать больше о Прайм-тесте, наших материалах и новых публикациях: 🔬 Прайм-тест: olgashishova.ru/...est 🛒 Интернет-магазин olgashishova.ru/...log 📱 Мы в социальных сетях: shishovaolgaivanovna.taplink.ws 🌟 Онлайн-курсы: olgashishova.courses/...rsy
