Как читать книгу по лимфе: 3 секрета от автора (смотрим иллюстрации) Недавно я держала в руках сигнальный экземпляр своей новой книги «Лимфатический самомассаж». Это особенное чувство, когда текст, над которым работал месяцами, обретает форму. Но главное в книге, особенно для аудитории 50+ — это наглядность. Вместе с редактором мы постарались сделать визуал не просто красивым, а рабочим инструментом. Давайте разберем несколько кадров из книги, которые вы видите на этих скриншотах. 1. Почему важно смотреть на схемы? Лимфатическая система — это «канализация» нашего организма. На картинках видно, где находятся основные коллекторы (паховые, подмышечные, подчелюстные узлы). Если вы будете массировать «просто живот», не зная анатомии, эффекта не будет. А если посмотрите на схему и поймете направление тока лимфы — результат появится уже после первого сеанса. 2. О чем говорят стрелки? На иллюстрациях видно, что все движения в самомассаже должны быть мягкими и идти снизу вверх и по ходу лимфы. Это не просто прихоть массажистов. Так устроены клапаны в наших сосудах. Грубое давление «против шерсти» может их травмировать. Красивая картинка запоминается лучше, чем десять абзацев текста. 3. Как использовать книгу на практике? Мой совет: поставьте книгу на полку в ванной или положите на туалетный столик. Выберите одну страницу с картинкой и неделю делайте только это упражнение. Например, разминку шеи. Через 7 дней кожа под подбородком подтянется без всяких операций. Книга «Лимфатический самомассаж» уже в печати. А пока вы ждете свой экземпляр, сохраняйте этот пост и пробуйте самые простые техники, глядя на схемы в карусели! А вы верите, что можно убрать отеки без салонных процедур, просто делая самомассаж по правильным схемам? Делитесь мнением в комментариях.
Ольга Шишова
9908
подписчиков
Официальный канал профессора и главного врача учебно-оздоровительного центра "Целиус" Шишовой Ольги Ивановны.
Завершился семинар в Петербурге и анонс встречи в Москве: ответы на вопросы о здоровье 19 апреля В минувшее воскресенье в Санкт-Петербурге прошёл тёплый и очень насыщенный семинар Ольги Ивановны Шишовой на тему «Ответы на вопросы о здоровье и болезнях взрослых и детей». Участники из разных городов собрались, чтобы получить живые ответы на волнующие вопросы, разобрать практические примеры работы с лимфатической системой и освоить приёмы самодиагностики. Атмосфера доверия, глубокая экспертиза и искренняя забота Ольги Ивановны сделали этот день по-настоящему ценным для каждого, кто стремится к осознанному подходу к своему здоровью и здоровью своих близких. И теперь эстафета передаётся Москве! 🥳 🗓 19 апреля приглашаем вас на однодневный семинар «Ответы на вопросы о здоровье и болезнях взрослых и детей». Это живая встреча с человеком-легендой — Ольгой Ивановной Шишовой, главным врачом медицинского центра «Целиус», профессором, доктором альтернативной медицины. На семинаре вас ждёт: ✅ Ответы на вопросы из зала и конкретные рекомендации. ✅ Практические примеры самомассажа лимфатической системы. ✅ Приёмы самодиагностики в домашних условиях. ✅ Беседа о диафрагмальном дыхании и его пользе. Не откладываем на завтра то самое важное для здоровья, чему можно научиться сегодня! 🕚 Регистрация в 11:00 🕛 Семинар: с 12:00 до 19:00 📍 Место проведения: Москва, Измайловское шоссе, 71к2Б (гостиница «Бета» Измайлово, конференц-зал «Весна», 2-й этаж) 🎫 Записаться и узнать подробности: olgashishova.ru/...750 Количество мест ограничено. Приходите, будет тепло, познавательно и очень душевно! ❤️
Друзья, уже ЗАВТРА! 🌿✨ Совсем скоро, 28–29 марта, в Ставрополе стартует Международная научно-практическая конференция «Современные оздоровительные практики и альтернативная медицина». Если вы ещё думали — сейчас самое время принять решение и прийти! 🫶 В программе — выступление, которого многие ждали: 👩⚕️ Ольга Ивановна Шишова представит доклад на тему: «Лимфатический массаж как метод изменения внутренней среды и способ профилактики сердечно-сосудистой системы». Это уникальная возможность: ✅ Услышать эксперта мирового уровня лично ✅ Задать свои вопросы ✅ Погрузиться в тему глубокого оздоровления организма ✅ Встретиться с единомышленниками в тёплой профессиональной атмосфере Особенно актуально для: 🔹 Массажистов и реабилитологов 🔹 Врачей интегративной медицины 🔹 Всех, кто хочет понять, как через лимфатическую систему влиять на здоровье сердца и всего организма 📍 Где: г. Ставрополь, ул. Дзержинского, 114, гостиница «Континент» 📅 Когда: 28–29 марта 🎫 Регистрация и вопросы: +7 (918) 766-17-80 🖥 Билеты онлайн: hands-of-masters.ru Приходите! Будет мощно, душевно и полезно 🔥 До встречи на конференции! 💫
«Микроскопия и лимфология»: как проходили три дня, которые меняют взгляд на здоровье 🧬💧 В прошедшие выходные завершился наш курс «Клиническая микроскопия и лимфология — 1 цикл» под руководством Ольги Ивановны Шишовой. 🩺✨ Три дня пролетели как одно мгновение. 🕊️ Мы смотрели в микроскопы и видели живые клетки, которые рассказывали истории своих хозяев. 🔬🌍 Мы разбирали лимфатическую систему и понимали, как она связана с каждым органом, с каждым ощущением, с каждым нашим состоянием. 💧❤️ Мы учились быть не просто диагностами, а теми, кто видит человека целиком. 👁️🤲 Наши ученики — это люди, которые приехали из разных городов 🗺️, но объединились в одну большую команду. 🤝💫 Вместе мы открывали, удивлялись, задавали вопросы и находили ответы. 🌟 Ольга Ивановна Шишова, как всегда, была душой этого процесса: строгая, когда нужно, и бесконечно добрая, когда важно поддержать. 👩⚕️🌿Врач, профессор, наставник — но прежде всего человек, который учит видеть главное. 🙏📚 Спасибо всем, кто был с нами. 💕 Эти выходные останутся в наших сердцах. 🫶 До новых встреч на следующих циклах! А сейчас — делимся фотографиями с курса 📸🧡
Дорогие друзья! 🌿 Приглашаем вас принять участие в Международной научно-практической конференции «Современные оздоровительные практики и альтернативная медицина», которая состоится 28–29 марта 2026 года в городе Ставрополе. В числе ключевых спикеров конференции — Ольга Ивановна Шишова. Ольга Ивановна выступит с важнейшим докладом на тему: «Лимфатический массаж как метод изменения внутренней среды и способ профилактики сердечно-сосудистой системы». Это выступление будет особенно полезно для практикующих специалистов в области массажа, реабилитологов, врачей интегративной медицины, а также для всех, кто интересуется вопросами глубокого оздоровления организма. Не упустите возможность услышать эксперта лично и задать свои вопросы! ___________________________________ 📍 28–29 марта 2026 год 📌 Место проведения: г. Ставрополь, ул. Дзержинского, 114, гостиница «Континент» 🎫 Регистрация и вопросы: +7 (918) 766-17-80 🫶🏻Купить билеты онлайн hands-of-masters.ru
О чём мы говорили с Ириной Муромцевой? Недавно я получила приглашение, от которого невозможно отказаться: меня позвали в гости на канал Ирины Муромцевой. Для тех, кто не знает: Ирина — легенда российского телевидения, её голос и лицо знакомы миллионам зрителей. Сегодня она ведёт свой блог, где поднимает самые важные темы: семья, психология, здоровье, карьера. И вот теперь в этом списке появилась и тема лимфы. Встреча прошла в тёплой, почти домашней атмосфере (фото прилагаю). Мы разобрали несколько ключевых блоков, которыми я решила поделиться с вами уже сейчас, в ожидании выхода полной версии: 1️⃣ Куда уходит энергия после 40? (Спойлер: часто мы сами не замечаем, как «сливаем» её на хронические отёки). 2️⃣ Почему лимфатический массаж работает лучше, чем дорогой крем? Я в очередной раз убедилась: когда встречаются два увлечённых человека, разговор получается не про «болячки», а про качество жизни. Спасибо Ирине и её команде за тёплый приём! Дата выхода интервью пока уточняется. Чтобы не пропустить, подписывайтесь и следите за анонсами. А пока — сохраняйте этот пост: как только будет точное время эфира, я продублирую его здесь в комментариях.
Как читать книгу по лимфе: 3 секрета от автора (смотрим иллюстрации) Недавно я держала в руках сигнальный экземпляр своей новой книги «Лимфатический самомассаж». Это особенное чувство, когда текст, над которым работал месяцами, обретает форму. Но главное в книге, особенно для аудитории 50+ — это наглядность. Вместе с редактором мы постарались сделать визуал не просто красивым, а рабочим инструментом. Давайте разберем несколько кадров из книги, которые вы видите на этих скриншотах. 1. Почему важно смотреть на схемы? Лимфатическая система — это «канализация» нашего организма. На картинках видно, где находятся основные коллекторы (паховые, подмышечные, подчелюстные узлы). Если вы будете массировать «просто живот», не зная анатомии, эффекта не будет. А если посмотрите на схему и поймете направление тока лимфы — результат появится уже после первого сеанса. 2. О чем говорят стрелки? На иллюстрациях видно, что все движения в самомассаже должны быть мягкими и идти снизу вверх и по ходу лимфы. Это не просто прихоть массажистов. Так устроены клапаны в наших сосудах. Грубое давление «против шерсти» может их травмировать. Красивая картинка запоминается лучше, чем десять абзацев текста. 3. Как использовать книгу на практике? Мой совет: поставьте книгу на полку в ванной или положите на туалетный столик. Выберите одну страницу с картинкой и неделю делайте только это упражнение. Например, разминку шеи. Через 7 дней кожа под подбородком подтянется без всяких операций. Книга «Лимфатический самомассаж» уже в печати. А пока вы ждете свой экземпляр, сохраняйте этот пост и пробуйте самые простые техники, глядя на схемы в карусели! А вы верите, что можно убрать отеки без салонных процедур, просто делая самомассаж по правильным схемам? Делитесь мнением в комментариях.
Сегодня завершился оффлайн-курс «Основы лимфатического массажа — 1 цикл». В течение трёх дней участники знакомились с принципами работы лимфатической системы, изучали основы лимфатического массажа и разбирали практические методы, которые помогают поддерживать здоровье организма. Курс прошёл в очень тёплой и живой атмосфере. Участники активно включались в обучение, задавали вопросы и с интересом осваивали новые знания. По итогам обучения все участники успешно завершили курс и получили грамоты о прохождении программы. Для многих это стало не только возможностью получить новые знания, но и вдохновением для дальнейшего изучения темы здоровья и восстановления организма. В конце обучения была сделана общая фотография участников курса, которой мы делимся в этом посте. Благодарим всех участников за доверие и интерес к обучению.
Дорогие друзья! 🌿 Мы знаем, что многие из вас давно хотели встретиться с Ольгой Ивановной лично, задать свои вопросы о здоровье и получить полезные знания, которые можно применять в жизни. И сейчас есть такая возможность. Приглашаем вас на оффлайн-курс «Основы лимфатического массажа — 1 цикл». Этот курс подойдёт: — тем, кто хочет глубже разобраться в причинах различных состояний организма — тем, кто заботится о здоровье своей семьи — тем, кто хочет научиться правильно делать лимфатический массаж — а также специалистам, которые хотят освоить новую полезную практику. 📅 Когда: 27, 28 февраля и 1 марта 2026 🕙 Время: 10:00 – 17:00 📍 Где: Москва, ул. Большая Семёновская, д. 11 стр. 5 подъезд №2, этаж 2 🚇 метро Электрозаводская Это будет тёплая встреча, где можно не только получить знания, но и пообщаться, задать свои вопросы и провести время в атмосфере заботы о здоровье. 📌 Подробности и запись: olgashishova.ru/...226 Будем рады встрече с вами! 💚