Две раскраски, которые спасают мой рассудок: щенки для души и лемуры для улыбки
Признавайтесь, у вас бывают дни, когда мозг отказывается выключаться, а тревожные мысли ходят по кругу? У меня — постоянно. Спасаюсь проверенным способом — арт-терапией. Но не какой-нибудь, а со зверями! После десятков опробованных вариантов я нашла два идеальных антидота против стресса: одни для умиротворения, другие — для хорошего настроения. Спиральные щенки: медитация по линиям Представьте: вы видите не просто контур, а изящные, гипнотические спирали. Вы берете карандаш и начинаете вести им по полоске. За одной — другую. И вот, из хаоса линий начинает проявляться картинка: пушистое ухо, мокрый нос, преданные глаза щенка...