Психолог Светлана Райнгруберт

Эмоциональные качели, что это? Сначала случается ситуация. Она вызывает реакцию, то есть эмоцию. Ситуация может быть для нас ровной, поэтому эмоция такая же. Например, покушали маленькие дети, оставив крошки на столе, и убежали. Мама, принявшая мысль, что дети вырастут, и она их будет приучать убирать за собой, спокойно относится к этой истории. Она , думая о своём, возможно, приятном, вытерла эти крошки без переживаний. А есть эмоция, которая вызывает более острые и яркие эмоции из прошлого, напоминая ту или иную не пережитую ситуацию...

Что значит "классно пообщались"? Скорее всего, в после общения появится чувство удовлетворения, сил, наполненности. Причем, у обоих собеседников. Согласитесь, что такое общение случается не так часто,как хотелось бы. В чём причина? Дело в том, что люди общаются по привычке, на автомате, мало осознавая свои потребности в конкретном разговоре и потребности собеседника. Поэтому мы иногда даже не помним, кого встретили, с кем поговорили. Складывается ощущение пустоты. Если брать научные, доказанные критерии общения, то есть три важных процесса при коммуникации...

Приветствую!!! Если вы зашли на мой канал, то с этой минутки ваша жизнь требует перемен! Я практикующий психолог. Ищу новые дороги, исследую себя и приходящих в мою жизнь людей, много учусь, поэтому решила отдавать свои потоки и осознания в мир! С чего начинается наше утро? С пробуждения, с ощущений: тёплого одеяльца, мягкой подушки, а дальше - шумы, запахи и.... первая мысль. Мысль - это то, что приводит человека к реакции. Подумали, что сегодня на работе совещание начнут с меня, с отчета, и как отразилось в теле? У каждого будет своя реакция...