Как понять, что пора к психологу?
Несмотря на то, что уже гораздо свободнее люди говорят о психологии и все больше начинают понимать, что это не танцы с бубнами, а серьезная работа с психикой, основанная на науке, все же большинство людей не знают, когда обращаться к психологу. Когда точно пора? Вообще, конечно, лучше не доводить себя до крайних состояний, профилактика всегда лучше, чем лечение. Однако мы понимаем, что нас никто не учил распознавать свои состояния, просто раньше было не принято и не до этого было (привет из 90-х)...