Форма треугольник-широкие плечи.
Как построить внушительные, широкие плечи Телосложение в форме «треугольника» придает силуэту атлетичный вид и красивые пропорции, поэтому в бодибилдинге, как в мужском, так и женском, большое внимание уделяется именно плечам. Широкие плечи - атрибут спортивного человека. За ширину плеч отвечают средние дельтовидные мышцы, отвечающие за отведение рук в стороны. Выполняя упражнения, в которых преобладает это движение, вы сможете увеличить обхват плеч. 👍 Комплексные базовые упражнения,...