Психология на полках

В продолжении прерыдущей публикации о ЗРР и ЗПРР, мы пообещали вам статю о нейропсихологических упржанениях от нейропсихолога. Кинезиологические упражнения – это эффективный метод стимулирования развития мозга и улучшения когнитивных функций через движение. Эти упражнения активизируют разные зоны мозга и способствуют улучшению координации, внимания, памяти и многих других важных навыков. Их разделяют на 4 основные группы. «Осевые движения» – это упражнения, которые заставляют правое и левое полушария мозга работать вместе, пересекая среднюю линию тела...

ЗРР и ЗПРР   ух, какие же это все-таки ззззубастые и стррррашные названия диагнозов, да еще так похожи между собой, что родители часто путаются, что есть что. ЗРР - задержка речевого развития характеризуется качественным и количественным недоразвитием словарного запаса, отсутствием у ребенка фразовой к 2 годам и связной речи к 3 годам. При ЗРР ребенок может говорить, но по сравнению со сверстниками очень слабо. Диагноз ставится до 3 лет и предполагает, что у ребенка на главный фон выходит именно речь, как основная проблема...

Детство – это время, когда формируется личность и закладываются основы успешной и гармоничной жизни. Психологические игры – это не просто развлечение, а инструмент, который помогает ребёнку узнавать себя, развивать социальные навыки, управлять эмоциями и укреплять самооценку. Угадай эмоцию Используйте картинки или мимику, чтобы научить ребёнка распознавать и называть разные эмоции...

Гиперактивность у детей – это не каприз, а реальность, которая требует понимания, терпения и специального подхода. Ребёнок с гиперактивностью – это не плохой ребёнок, а ребёнок, чьей нервной системе нужна дополнительная поддержка и помощь в направлении энергии в правильное русло. Гиперактивность – это не просто "шаловливость", а сложный нейробиологический процесс. Мозг ребёнка с гиперактивностью работает по-другому, сигналы в нем передаются и обрабатываются не так, как у других детей. В результате...

Мир – это мозаика из разнообразных личностей, каждая из которых несет в себе уникальный набор мыслей, чувств и опыта. Понять другого человека – это искусство, которое помогает строить гармоничные отношения, избегать конфликтов и находить общий язык в самых разных ситуациях. Эмпатия – это способность понять чувства другого человека, поставить себя на его место и почувствовать то, что чувствует он. Это не означает, что нужно соглашаться с его мнением или действиями, но важно постараться понять, что стоит за его словами и поступками...

Детская агрессия – это не просто каприз, а сигнал SOS, который ребёнок подаёт, не зная, как иначе выразить свои чувства и нужды. Это может быть крик о помощи, не понимаемый взрослыми. Важно понять причину агрессии, чтобы помочь ребёнку научиться справляться с ней и строить гармоничные отношения с окружающим миром. Агрессия у детей – это не всегда умышленное зло. Это может быть реакцией на стресс, негативные эмоции, которые он не может выразить иначе. В поисках причины агрессии важно быть внимательным наблюдателем и аналитиком в жизни ребёнка...

Принятие себя - это не просто модное слово, а фундамент для уверенности, счастья и гармоничных отношений с миром. Но как понять, на каком этапе этого пути вы находитесь? Пройдите этот тест-рассуждение и откройте для себя новые грани самопознания. Шаг 1: Осознание сильных сторон Задавайте себе внутреннему "Я" вопросы: "Когда вы в последний раз чувствовали гордость за себя? Что вы сделали такого, что вызвало это чувство?" Рассуждение: Если вам трудно вспомнить такие моменты, возможно, вы не достаточно внимательны к своим достижениям...

Любознательность – это не просто черта характера, это двигатель познания, ключ к открытиям и основа успешной жизни. Любопытный ребенок – это ребенок, который открыт новому, задаёт массу вопросов, исследует мир вокруг и не боится экспериментировать. Сегодня мы расскажем вам, как же "посадить" семена любознательности в душу маленького человечка. Первый совет будет направлен на создание атмосферы исследователя...

1. Дышите глубоко: воздух как спасательный круг Когда тревога накатывает, дыхание становится поверхностным и частым. Восстановите его ритм: сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на счет 4, медленно выдохните через рот. Повторите несколько раз. Это поможет успокоить сердцебиение, снизить напряжение и даст мозгу кислород. 2. Движение как лекарство: от тревоги к активности Физическая активность – один из самых эффективных способов справиться с тревогой. Прогулка на свежем воздухе, бег,...

Самооценка – это фундамент, на котором строится уверенность в себе, способность к достижению целей и счастье. Уверенный в себе ребенок – это ребенок, который знает свою ценность, верит в свои силы и открыт миру. Но как же формируется эта важная часть личности? Первые кирпичики: отражение в глазах родителей Первые годы жизни ребенка – это время активного поглощения информации о мире и о себе. Малыш  изучает мир через призму взглядов своих родителей. Их слова, жесты, тон голоса – все это формирует у ребенка образ самого себя...