Дорога к себе

Береги себя

Учитесь и развивайтесь. Радуйте себя и пора уже выполнить все. Верьте в себя, все получится и все сможете сделать

Всем нужно научиться плакать Я себе поставила запрет на слезы и хорошего это не принесло, подавленные эмоции влияют на дальнейшую жизнь Каждый не зависимо от пола и возраста должен плакать, выпускать негатив через слезы, чистить себя плачем Плакать это нормально! Плачь помогает выпустить боль, страх, сожаление. Плачь, когда захочется, где захочется и сколько захочется Пусть все думают, что хотят. Захотелось плакать-плачь. Захотелось кричать-кричи. Захотелось разбить посуду-бей. Главное не держать плохие эмоции в себе. Все будет копиться внутри тебя и разрушать медленно здоровье

С чего начинается дорога к себе? Разберёмся вместе 1 шаг пойми, кто или что приносит тебе боль 2 шаг осознай, что на самом деле хочется именно тебе, а не начальству, родственникам, учителям, партнеру. Именно твои желания 3 шаг научись думать и планировать 4 шаг выбрось весь мусор из своей жизни. Да, это очень не легко. К вещам и людям, даже к месту мы очень сильно привыкаем, но что если это причиняет нам наибольший дискомфорт, а ты зависим до чёртиков? Самый правильный путь, это набраться смелости и оставить в прошлом то, что приносит самый сильный дискомфорт 5 шаг научиться жить иначе, состояние потери, ломка, воспоминания. Период, когда хочется все вернуть, сожаления о решении. Здесь нужно себя отвлекать, ни за что не идти туда где было плохо 6 шаг заботиться о себе, полюбить себя, начать радовать себя и делать себе подарки 7 шаг не оглядываться назад, думать только о лучшем, строить планы и добиваться своего