Преображение Михаила Галустяна: Секреты похудения и фитнеса
В недалеком прошлом 44-летний юморист Михаил Галустян весил 80 килограммов при росте 163 сантиметра. Однако сейчас его социальные сети полны свежими фотографиями, на которых он продемонстрировал свою трансформацию. На одном из снимков он с гордостью написал: "Все зависит от нас самих. Верно?" Благодаря упорной работе над собой, Михаил сбросил 14 килограммов, достигнув веса в 66 килограммов. Как ему это удалось? В первую очередь, за счет правильного питания. Он значительно сократил потребление мучного и высококалорийной пищи...