"Дышите, мама, дышите"

осталось за плечами и что полезного можно взять с собой дальше, а что (бесполезное) можно оставить в прошлом. Попасть в канал можно, написав мне в личку, я расскажу вам про условия и впишу в нашу уютную компанию.

Но куда важнее внутренняя инвентаризация. В материале для «Петербург.Эксперт» я даю развёрнутый комментарий как психолог, гештальт-терапевт: незавершённые разговоры, эмоциональные долги, цифровой хаос и отложенная забота о здоровье напрямую влияют на наше состояние и то, с каким ощущением мы входим в следующий год. Речь не о «волшебных ритуалах», а о конкретных, приземлённых шагах: закрыть старые диалоги,...

Сегодня понедельник, выбираем карточку на неделю: случайную или сначала откройте все и возьмите ту, что откликнулась ❣️

Последняя встреча с коллажем в этом году. 14 декабря. Два места. Это последний шанс в 2025- м сесть и увидеть свой автопортрет. Вряд ли вы такой коллаж еще где-то видели и делали! Это новый взгляд на себя и на технику коллажирования Мастер коллажа + разбор с психологом. 3 часа, чтобы выгрузить голову и понять, с чем вы заканчиваете год...

Среди всего этого отсутствия мобильной связи в Питере сегодня и 22 (!) дней без солнца, декабрьского достигаторства в итогах и кутерьмы ❣️