Блог молодой мамочки🩷

У нас всегда есть какие-то ожидания относительно начала прикорма: кто-то ждет, что малыш начнет сразу поглощать огромные порции пищи и заменять грудные кормления; кто-то - что малыш будет спать ночью дольше и лучше... Разочарую вас: ничего этого с началом прикорма не происходит. Я бы вообще ничего и никогда не ждала от ребенка. Это уберегает от разочарований и "несбывшихся мечт". ‼️Чего точно НЕ ЖДАТЬ от первых месяцев прикорма? ‼️Что ребенок будет сразу есть много. Во-первых, большие порции могут стать причиной запоров, могут негативно сказаться на грудном вскармливании и пищевом интересе...

Зачем мы вводим прикорм? Во-первых, познакомить детей с пищей, которую они будут есть всю жизнь, и, во-вторых, - восполнить недостаток микроэлементов, не поступающих в нужном количестве из грудного молока или смеси. Не существует единственно правильного продукта для начала прикорма. В каждой семье в разное время года и в каждом географическом регионе он будет своим. ВОЗ в своих рекомендациях говорит, что прикорм нужно начинать с калорийных продуктов, богатых железом. Как вы думаете, сколько железа содержит брокколи? Подскажу - 0,73 мг на 100 гр...