Кристина Асти

Что готовит март? Важные события месяца✨ Март принесёт мощные энергетические события, которые могут повлиять на вашу жизнь. Держите фокус и используйте этот месяц осознанно⬇️ 🔻 2 марта – 13 апреля: Ретроградная Венера Время возвращения к прошлым отношениям, темам любви и ценностей. Может возникнуть желание восстановить что-то из прошлого. Лучший период для работы над собой, осознания своих истинных желаний в любви и финансах. 🔻 3–29 марта: Ретроградный Меркурий Задержки, ошибки, пересмотр старых дел. Будьте внимательны в документах, поездках, переговорах. Отличный момент, чтобы завершить незакрытые задачи. 🔻 14–29 марта: Коридор Затмений Кармические проверки, развязки старых историй. Важно сохранять баланс, не принимать импульсивных решений и наблюдать за знаками. 🔻 20–22 марта: Весеннее равноденствие Сакральное время обновления и роста. Отличный момент для ритуалов, практик на исполнение желаний и намерений на новый цикл жизни. Как использовать март себе во благо? ✔ Пересмотрите старые проекты и идеи – возможно, сейчас их время. ✔ Будьте осознанны в финансах и отношениях. ✔ Не форсируйте события в Коридор Затмений – лучше наблюдать. ✔ В дни равноденствия уделите внимание практике намерений.

У меня для вас 2 подарка🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 1-ый подарок 🎁 Бесплатный мастер-класс класс: "ТВОЙ ГРАНДИОЗНЫЙ ПРОЕКТ" https://t.me/grandiozniy_proyekt_bot и начни жить свою лучшую жизнь. 2-ой подарок🎁 Твоя дата рождения - это не просто день в календаре, а шифр к твоему внутреннему потенциалу, успеху и счастью. Хочешь узнать о себе больше, чем знаешь сейчас? Тогда записывайся на разбор прямо сейчас. Пиши в ЛС слово Код #отношенияксебе #самооценкаженщины #самооцінка #цели #цели #коуч #счастье #коучинг_для_женщин #счастье #цените_отношение_к_себе #будьуверенной #принятиерешений #коучкристинаахмедова

5 супер позиций, облегчающих жизнь и позволяющих жить свою жизнь с удовольствием. 1. Причина во мне. Все, что происходит - это только потому, что я этого хочу. 2. И почему -то это хорошо. В этом всегда есть скрытый смысл, даже если сейчас я его не вижу. 3. Интересно, как это произойдет? Отпускай ситуацию и занимайся своими делами. 4. Я хочу и этого достаточно. Разрешай себе хотеть. Все произойдет так как надо. 5. Я не обязана быть последовательной. Всегда можно передоговориться. Можно всегда передумать. Ты не обязана страдать только потому, что 10 лет назад ты приняла такое решение. С чем согласны, а с чем нет? Что применяет в своей жизни, а чего избегаете? Делитесь в комментариях 👇 Если вы все ещё не живёте жизнь своей мечты, то не упустите возможность разобраться почему это с вами происходит. Взломайте свой код успеха и счастья с помощью цифровой психологии. Записывайтесь на разбор вашего кода успеха. Пишите слово КОД мне в ЛС. Бесплатный мастер-класс: 👉 Переходи по ссылке https://t.me/grandiozniy_proyekt_bot и начни жить свою лучшую жизнь.

Крохотный вопрос от которого зависит наша удача: "ЧТО ЭТО ДАЕТ МНЕ?" Самые простые на первый взгляд вопросы, всегда несут глубокий смысл🧐. Отвечать на такие вопросы честно непросто, потому что они заставляют сталкиваться с тем, чего мы порой боимся или не хотим видеть🙈🙉🙊. Но именно в те моменты, когда мы честны с собой, происходит настоящее самопознание. Попробуйте честно ответить, поговорить с самой собой наедине. Порой мы прикрываемся красивыми словами об альтруизме и помощи другим, а на самом деле за этим скрывается потребность в признании, в подтверждении собственной значимости или желание получить одобрение🤗. И знаете что? Это абсолютно нормально. Это не про эгоизм – это про честность с собой и понимание своих истинных мотивов. Когда мы признаём свои настоящие потребности и желания, а не прикрываемся красивыми словами, мы становимся более осознанными и искренними❤️. Тогда и удача на нашей стороне.

Жизнь в лёгкости - это ... 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 Многие думают, что лёгкость - это когда ты чиллишь 🥳 и не фига не делаешь, а деньги💰, проекты и возможности сыпятся на тебя сверху, ну или снизу, лавируя то слева, то справа. А по факту, что же на самом деле такое жизнь в легкости? И возможна ли она в реальности? Или это рекламный слоган 🎯для привлечения внимания, который не имеет отношения к повседневной жизни, полной стрессов и обязанностей? Друзья, что это для вас? Поделитесь своим мнением https://t.me/kristina_ahmad или в комментариях 👇👇👇

ЧТО МЕНЯ ВДОХНОВЛЯЕТ Почему это вообще важно знать и понимать для себя? Бывают дни, когда руки опускаются и хочется все бросить. Вот тут-то и важно знать, что поднимет настроение и взбодрит. У каждого это будет что-то своё, особенное. У кого-то - это фотка с отпуска, где вы кайфовали на пляже. У кого-то любимая песня, от которой мурашки по коже. А вот то, что вдохновляет меня на данном этапе моей жизни. ✅Истории успеха других людей Многие не любят слушать, как у других всё получилось, но для меня это очень важно. Такие истории наполняют меня энергией и верой в то, что я тоже могу достичь своих целей. Они напоминают мне, что всё возможно, если верить в себя и прикладывать усилия. Эти истории приносят мне радость🙂а и мотивацию двигаться вперёд. ✅ Море Море 🌊 — это моя личная батарейка. Когда я слышу звук волн, я словно отпускаю все тревоги. Вода уносит мои сомнения, а солёный ветер 🌬️даёт ощущение лёгкости. Море дарит мне внутреннюю свободу, которой мне иногда так не хватает. Если кто ещё не знает, я живу рядом с морем 🌊. ✅Творчество и рукоделие Я умею шить, вязать, рисовать, но не всегда нахожу время для этого. Но когда я всё-таки берусь за рукоделие, это словно волшебный процесс — я чувствую, как своими руками создаю что-то уникальное и живое. Это ощущение — как маленькая победа 💪 над хаосом, которая приносит спокойствие и глубокое удовлетворение. ✅Обучение и помощь другим Каждый раз, когда я помогаю другому человеку чему-то научиться, внутри меня разгорается чувство глубокого смысла🙏. Это не просто работа — это возможность быть свидетелем трансформации. Я чувствую гордость за тех, кто смог преодолеть свои страхи и неуверенность, и это даёт мне ощущение, что я помогаю создавать что-то большее, чем просто результат. Это наполняет меня энергией,⚡️ которая идёт от самого сердца. ✅Путешествия Каждая новая страна, каждый город — это для меня не просто место на карте,🗺 а целый мир, который открывается навстречу. Я ощущаю себя исследователем, который впитывает каждую новую культуру, запахи, звуки, краски. Путешествия позволяют мне выйти за пределы привычного, дают ощущение бесконечной новизны🆕, словно я заново учусь жить, видеть и чувствовать мир. ✅Музыка Музыка 🎶 для меня — это универсальный язык эмоций. Она затрагивает такие уголки души, до которых не доберёшься никакими словами. Музыка может раскрасить даже самый серый день, заставить тело двигаться в такт или позволить слезам литься свободно. Она меняет мой внутренний мир 😎в считанные минуты, и это даёт мне ту энергию, которую я порой теряю в повседневной суете. А что наполняет ваше сердце теплом и заряжает энергией? Какие моменты заставляют вас почувствовать себя живой? От мифа к реальности: как действительно внедрить привычку

Постоянное недовольство собой: как вырваться из замкнутого круга Представьте ситуации: Вас повысили на работе. Но вместо радости вы думаете: "Теперь нужно стать отличным руководителем" или "Надо работать еще усерднее, чтобы оправдать доверие". И вместо гордости вы ощущаете только давление. Вы начали заниматься спортом и через месяц видите результат. Но вместо того чтобы порадоваться, вы сравниваете себя с другими: "Я все еще не похожа на фитнес-модель из инстаграма". И вместо того, чтобы похвалить себя за старания, вы себя критикуете. Это похоже на бесконечный бег по кругу, где каждое достижение кажется недостаточным, а удовлетворение исчезает так же быстро, как появляется. Почему мы попадаем в эту ловушку? Причин может быть много, и часто они переплетаются: Общество постоянно транслирует нам образы "идеальной" жизни.😇 Реклама, социальные сети, медиа создают впечатление, что мы всегда должны стремиться к чему-то большему. 📈 Наш внутренний критик, воспитанный на прошлом опыте и страхах, не дает нам покоя, находя все новые "недостатки"🫣 Мы боимся неудач и несоответствия ожиданиям🥺. Стремление к совершенству заставляет нас ставить нереалистичные цели🎯. Все эти факторы создают сложный клубок эмоций и убеждений, который держит нас в постоянном напряжении😳. Мы словно бежим🏃‍♀️ по бесконечной дорожке, не позволяя себе остановиться и оценить, как далеко мы уже продвинулись. Если вы узнали себя в этом описании и хотите разобраться, как выйти из этого замкнутого круга, я приглашаю вас на бесплатную диагностическую сессию. Вместе мы сможем глубже понять причины вашего постоянного недовольства собой и наметить пути для более гармоничной и счастливой жизни. Чтобы записаться на консультацию, напишите мне в лс Кристина Ахмадова слово "Иду". Почему всё хорошее обходит меня стороной: Как проходит бесплатная диагностическая сессия

Отношения с собой - это как? Это что, самолюбование, эгоизм?😳 Отношения к себе (или с собой) формируются у каждого человека, начиная с раннего детства. И в дальнейшем они определяют, как мы живём и взаимодействуем с миром. Если человек постоянно борется с окружающими 👊, стараясь доказать свою ценность и право на уважение, то у него тратится колоссальное количество усилий⚡️ на поддержание этой борьбы. Таким людям может казаться, что с ними все в порядке, а проблемы в их жизни происходят из-за других людей или окружающего мира. Любить и уважать себя не значит игнорировать свои недостатки. Взгляд на себя через 👓 розовые очки так же опасен, как и постоянная самокритика. Здоровое критическое отношение к себе — это способность признавать и принимать как свои достоинства, так и недостатки. Это умение жить в гармонии с собой, избегая крайностей, таких как самобичевание или чрезмерное хвастовство. ❗️Важно находить баланс между критическим самоанализом и самопринятием, зная, когда нужно остановиться для того чтобы не перегнуть палку. Предлагаю вам способ, помогающий выстраивать отношения с собой. 🔹Подойдите к зеркалу 🪞и в течение 15-20 мин. просто смотрите на себя, изучайте себя, но без критики и без попыток приукрасить. 🔹Медленно двигайтесь и поворачивайтесь перед зеркалом, смотрите на себя с разных ракурсов.😇 🔹Если возникают внутренние оценки (позитивные или негативные), заменяйте их на нейтральные описательные слова. - Кто этот человек? - Как вы к нему относитесь? - Хорошо ли вы знаете этого человека? Задавайте себе вопросы: - Кто я? - Чего я хочу? - Что меня вдохновляет? - Что вызывает отторжение? и т.д. Поделитесь✍ своим опытом и впечатлениями от этого упражнения. Как прошло ваше знакомство с собой?

Трудно принимать важные решения? Представьте, что вам предлагают крутую работу, а вы думаете: "Да ну, куда мне!" А вдруг не потяну?" Или партнёр намекает на совместную жизнь, а в голове крутится: "Ой, а готова ли я? Не знаю, вдруг рано?" Прямо как в той поговорке: "И хочется, и колется, и мама не велит". Вместо действий одни мысли. И что в итоге? Мысли-то крутятся, а в жизни – тишь да гладь. Всё по-старому, а время утекает как песок сквозь пальцы. "Мы ждём перемен!", а сами для этих перемен пальцем о палец не ударим. Чтобы сдвинуться с мёртвой точки и начать жить по-настоящему, нужно научиться доверять себе. Не застревать в страхах и сомнениях, а прислушиваться к себе. Как говорил Марк Твен: "Через двадцать лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали". Если вы узнали себя в этом описании: 🔸 отступаете и упускаете шансы из-за страха сделать что-то не так, 🔸 топчетесь на месте, упуская возможности, 🔸 боитесь потерять то, что есть – самое время что-то менять. Сделайте первый шаг прямо сейчас. Напишите мне в личку @kristinaahmadova слово "шаг" и давайте вместе разберёмся, как перестать сомневаться и начать действовать. Тест Фрейда