ミミ-ヴェーヴ ミミ-ヴェーヴ

Как избавиться от лишнего чувства вины.

Кто виноват? Как избавиться от лишнего чувства вины В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга «Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины» психолога Немото Хироюки. Автор анализирует причины возникновения чувства вины и дает практические рекомендации по избавлению от привычки к самообвинению. Публикуем фрагмент из главы, посвященной роли эгоцентризма и альтероцентризма в формировании чувства вины. Очень важно понимание субъективного сознания, которое создает уверенность в том, что все проблемы создали вы сами. Итак, именно с этого начнем разговор. Принято считать, что проблема — это нечто приходящее извне, не так ли? Вам кажется, что проблема не в вас...