Денис Нецветаев

Таблица со всеми вредными Е-шками в любимых сладостях Схема четко показывает, какие вредные добавки чаще всего встречаются и к чему это может привести.

Расторопша и её польза для печени Расторопша известна благодаря своему активному веществу — силимарину. Силимарин обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить клетки печени от повреждения свободными радикалами и токсинами. Это важно для снижения воспалительных процессов и поддержания здоровья печени. Кроме того, расторопша способствует регенерации тканей печени, что делает её особенно ценной для людей с печеночными заболеваниями или вредными привычками, такими как чрезмерное употребление алкоголя и неправильное питание. Включение расторопши в рацион может поддержать восстановление и функцию печени, предоставляя дополнительную защиту этому важному органу.

Основные правила для грибников Собрать грибы не так сложно, как отличить съедобные от несъедобных. Нашёл для вас хорошую шпаргалку по грибам и их обработке.