Найти в Дзене
Дневник питания
"Что мне помогает держать вес в норме" Завтрак: каша пшенная, банан, чай. Обеда и ужина не было, потому что я ушла на 24-е лечебное голодание. Подхожу к этому осознанно, хочу как можно дольше жить в здоровом теле...
1 год назад
Дневник питания
"Что мне помогает держать вес в норме" Завтрак: омлет, 1/3 сосиски, черри, чай Обед: свёкла со сметаной, рагу, нагетсы Ужин: чай с таволгой, винегрет, паста Чистой воды выпито 1.5 л Активность за день...
1 год назад
Дневник питания
"Что мне помогает держать вес в норме" Завтрак: кофе, сырники со сгущёнкой. Обед: чай, слойка-штрудель, св. яблоко (работала, поэтому полноценного обеда не получилось). Ужин: вода с лимоном, греча по-купечески, св...
1 год назад
Дневник "Что мне помогает держать вес в норме"
После пробуждения чашечка кофе (от мужа) 🥰 Завтрак: блины с мясом, чай. Обед: рис, тушеная курица с овощами, помидор. Ужин: бокал гранатового вина, паста карбонара (готовил муж) Чистой воды выпито 1...
1 год назад
Дневник питания
Завтрак: яичница с колбасой, помидорами и сыром, чай. Обед: овощной салат, щи с курицей. Ужин: куриная тефтеля с овощным рагу, вода с лимоном. Чистой воды выпито 1.5 л Активность недобор по всем фронтам, вот что значит выходной...
1 год назад
Вкуснейший мясной гуляш!
Добрый день! Я нашла для себя и своей семьи идеальный рецепт гуляша. Весь секрет в количестве репчатого лука. По мере тушения волокна лука распадаются, превращаясь в самостоятельный и достаточно густой соус, прекрасно дополняющий мясной гуляш. Рецепт: - 700 г мякоти молодого бычка - 350 г порезанного полукольцами репчатого лука - соль и специи по вкусу Процесс приготовления: Мясо нарезать небольшими кусочками, тщательно промыть. Нагреть казан или сковороду с толстым дном с небольшим количеством растительного масла...
1 год назад