Здоровый ум, здоровое тело: Советы и статьи о здоровье

Вы можете совершить шесть ошибок, когда пытаетесь избавиться от вирусной инфекции. Их сегодня и обсудим. Когда вы заболеваете, особенно, если это вирус, лучше всего справиться с проблемой в самом начале, чтобы не получить в итоге полномасштабную инфекцию. А если уж вы заболели, желательно выздороветь поскорее. Вам не нужна затяжная болезнь, и это статья очень важно для вас. Итак, первая ошибка — слишком быстро сбивать температуру. Людям часто хочется побыстрее сбить температуру, особенно у ребёнка...

Привет. Сегодня поговорим о различных причинах появления акне. Начнём с пищевой аллергии. Если у вас есть пищевая аллергия, это может сильно отразиться на коже. Это могут быть даже не акне, а покраснение, шелушение, сухость кожи. Это может быть вызвано аллергией. Но ещё есть и чувствительность к химикатам, непереносимость продуктов, что не обязательно является аллергией. Акне – это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез, которое встре чается у 80% подростков и лиц молодого возраста. Среди различных разновидностей акне наиболее часто встречаются вульгарные угри...

Вам говорили, что в день нужно выпивать по 8 стаканов воды. Мне это говорили, всем это говорили. Если нам нужно что-то делать просто потому, что нам так сказали, я всегда считаю это подозрительным, так как большинство из этих рекомендаций оказывается полной чепухой. Наверное, все думают, что надо разделить свой вес на 30, чтобы получить, сколько литров в день нужно пить. При весе 90 килограммов это будет 3 литра или 12,5 стаканов воды в день. И это много воды. 12 обычных стаканов. Давайте пройдемся по мифам...

Об этом мы сегодня и поговорим. И да, я говорю о хлебе, макаронах, хлопьях, крекерах, печенье, вафлях, оладьях, кексах, пончиках и т.д. и т.п. А также о рисе и кукурузе. Если сравнить отказ от сахара на две недели и отказ от зерновых на две недели, то больше пользы будет от отказа от зерновых, просто из-за того, что зерновые делают с кишечником. Они не только вызывают всплеск сахара в крови, но еще и приводят к обширным воспалениям. Давайте поподробнее. Что такое зерно? Зерно – это семя травы, разных видов травы...

Вы заметите изменения на лице. И конечно, на талии, жир с живота будет уходить, потому что ваша печень будет терять жир при отказе от сахара. Организм будет вынужден питаться жирами, потому что сахар и жир, два единственных источника энергии для организма. Когда организм может выбирать между ними, он всегда сжигает сахар, а не жир, если же сахар убрать остается только жир и организму придётся расходовать его запасы, и начнёт он с печени. Второе что произойдёт при отказе от сахара. Изменения затронут в первую очередь 4 органа...