Найти в Дзене
Закреплено автором
Рассвет Сознания
Добро пожаловать на канал «Pассвет Сознания» и я его автор -Дмитрий Дунаев, психолог, автор нового направления в психологии ЭОК. (Эмоционально Образная коррекция) Моими учителями в области психологии и эзотерики были лидеры с мировыми именами: Александр Эверетт, Нил Доналд Уолш, Берт Хеллингер. 16 лет я помогаю людям найти свое призвание, обрести свое место в жизни, быть счастливой в отношениях, исцелить свою израненную душу, стать богаче и многое другое. Мой уникальная  методика ЭОК с помощью полевых мантр бережно корректирует глубокие слои психики. Клиентам она экологично дает решение вопросов и они благодарны за мягкую коррекцию, что подтверждают многочисленные отзывы. Коллеги, которые прошли обучение моей методике и внедрили ее в свою практику получают эффективный инструмент, который работает в любом случае, независимо от величины, вида и глубины проблемы. Вся актуальная информация и запись на групповые, индивидуальные сессии/обучение (очно и онлайн) в тг-группе «РАССВЕТ СОЗНАНИЯ» t.me/...nya #расстановки #психология #эок #расстановкиобучение #расстановкионлайн #ДмитрийДунаев #РассветСознания #ЭмоциональноОбразнаяКоррекция
1 год назад
Давайте немного поумничаем 🤓 Что происходит в расстановках в заместителями В парадигме системных расстановок момент, когда клиент назначает фигуры и отстраняется, наблюдая за процессом, — это критическая точка перехода из режима «эго-сознания» в режим «феноменологического восприятия поля». Вот что происходит на языке Поля в этот момент: 1. Переход от «Я-сознания» к «Полевому сознанию» Когда клиент расставляет фигуры, он совершает акт экстернализации. То, что было «заморожено» внутри его психики как конфликт, симптом или заблокированная эмоция, переносится во внешнее пространство. * С точки зрения Поля: В этот момент структурируется «информационное облако». Клиент перестает быть единственным носителем этого «заряда» и создает для него новую контейнирующую среду — Пространство Расстановки. 2. Смена роли: от Субъекта к Свидетелю Когда клиент делает шаг назад и становится наблюдателем, он меняет свою психическую позицию с активного участника драмы на позицию Свидетеля. * На языке Поля: Происходит «отслоение» наблюдающего Эго от идентичности с симптомной фигурой. Клиент больше не *Я-есть-этот-конфликт*, он — *Я-вижу-этот-процесс*. Это фундаментальное условие для исцеления, так как Поле не может трансформироваться, пока оно захвачено интерпретациями (оценками) клиента. Наблюдение в нейтральной позиции позволяет Полю начать самоорганизацию. 3. Активация «Знающего поля» Как только фигуры выбраны и расставлены, происходит резонансное сцепление. * Что происходит: Фигуры (заместители) начинают реагировать не на личность клиента, а на информационный слой системы, которую клиент «запросил». Поле «схлопывается» вокруг запроса. * Сигнатуры*: В момент, когда клиент отстраняется, в Поле начинает транслироваться «правда системы». Заместители начинают чувствовать физические и эмоциональные импульсы (телесные маркеры), которые являются не их личными чувствами, а данными системы клиента. 4. Дистанцирование как «разрешение событиям быть» В системных расстановках есть понятие «феноменологического подхода». Это означает смотреть на то, *что есть*, а не на то, *как должно быть*. * На языке Поля: Когда клиент наблюдает, не вмешиваясь, он перестает оказывать давление на Поле своими ожиданиями и проекциями. В этот момент Поле получает «свободу» для проявления скрытых динамик (например, исключенных членов семьи или нарушенных порядков любви). Если клиент «лезет» в процесс, он искажает картинку. Его отстранение — это предоставление пустого места для истины. 5. Резонанс и инсайт Когда фигуры начинают взаимодействовать, клиент-наблюдатель входит в глубокий резонанс с тем, что происходит. * Процесс: Его собственная морфогенетическая память начинает считывать информацию из расстановки. Он видит то, что раньше было скрыто от его сознания (слепые пятна). * Итог: Это не просто «картинка», это изменение состояния клиента. В момент наблюдения в его нейронных и энергетических сетях происходит перепрошивка: он видит реальность системы без фильтров своей защитной психики. Резюме: На языке Поля в этот момент происходит «выделение системы в отдельный объект». 1. Создается безопасный контейнер. 2. Энергия системы освобождается от диктата эго-интерпретаций клиента. 3. Поле получает возможность «говорить» через телесные реакции заместителей. 4. Клиент переходит в позицию «Свидетеля», что позволяет произойти квантовому скачку: интеграции вытесненного опыта в сознание. Простыми словами: Клиент выпускает «из рук» тяжесть своей истории, позволяя ей просто быть увиденной. А то, что увидено и признано в Поле, перестает требовать повторения в судьбе. *Сигнатуры- опорные точки, маркеры, по которым можно понять или диагностировать ситуацию, ее вид, специфику. Рассвет Сознания в MAX, подписывайтесь
6 дней назад
Я- закрытая книга..
А что, если однажды пересмотреть взгляд на себя?.. 1. Когда ты начинаешь замечать свои автоматические реакции, страхи, триггеры и истинные желания, ты перестаешь действовать на автопилоте. Ссора? Вместо мгновенной вспышки появляется пауза: «Я злюсь, потому что мне страшно показаться ненужным»...
2 недели назад
👉 У Вас проблема в бизнесе. Давно. Пытались решить самостоятельно, но воз и ныне там. И вот Вы поняли, что пора к кому-то обратиться за помощью. 🧐 Дальше у Вас три пути: - Спросить ИИ - Взять консультацию у эксперта - Заказать "разбор" у коллеги, который, возможно, сталкивался с чем-то подобным. 🤨 Надеюсь, уровень "звонок другу" Вы уже проходили и поняли, что это не решение, а помощь - как с этой проблемой свыкнуться и перестать обращать на нее внимание. 🤓 Разберем подробно все три, чтоб понять, какую пользу можно извлечь из каждого. 🔸Первый: Написать промт и посмотреть, что скажет ИИ. ➕Новомодная игрушка хороша, когда речь заходит о креативе. ➖Но бесполезна, когда речь идет о каком-либо технологическом процессе или системе. ➕➖Она даст совет, который нужно пропустить через призму правдоподобности и дальше действовать на свой страх и риск. ➕Но, если Вам не хватало идей, она Вам их накидает. ➖Без какой-либо надежды на применимость. 🔸Второй: Консультация эксперта. Это уже кое-что. Вам необходимо иметь определенный уровень скилов в своей области и, если Вы на старте, то советы будут скорее на будущее. Если речь идет о пробуксовке процесса эксперт даст дельный совет, но применять далее придется на своей практике и за свои деньги. Большая вероятность что сработает. Минусы: сразу не проверишь, не совсем понятно до встречи, разбирается ли человек именно в Вашей области. И что делать, если то, что он посоветует Вы уже применяли) 🔸Третий: Заказать бизнес разбор у более опытного  коллеги. Тут Вы скорее всего найдете общий язык и получите дельный совет. Применять и проверять все равно придется, но уже с верой в успех, а не с недоверием. Словом, подход рабочий, но минусы тоже есть- проверка применимости совета займет время и, возможно, потребует дополнительных средств. Но!!! Как говорится, есть способ лучше!! * В случае обращения  к ИИ апелляция идет к базе данных. Там нет реальной жизни. Если это не креатив, может быть в принципе неприменимо. * В случае с экспертом и разбором апелляция идет к опыту эксперта. У него может быть решение Вашей проблемы, а может не быть. Способ решения вытекает опять из жизненного опыта. Это не очень большой масштаб. Как быть? 👇👇👇 Я предлагаю воспользоваться универсальным знающим Полем. Вернадский назвал это ноосферой, Руперт Шелдрейк морфогенетическим Полем. Этот инструмент используется в системной бизнес-расстановке. В этом случае апелляция идет ⚜️ к Вашим предкам, ⚜️ месту, где Вы делаете свой бизнес или области и ⚜️ эгрегорам, в которых Вы работаете. Решения приходят изящные, применимые и, самое главное, их тут же можно вставить в технологическую цепочку. Решение и его проверка занимает час- полтора, а не несколько недель, как обычно, чтоб проверить, насколько оно рабочее. 👍 Если я Вас заинтересовал и Вы хотели бы решить свой вопрос с помощью бизнес расстановки- пишите.
1 месяц назад
В партнерстве мы хотим внимания, любви, заботы. Чтобы партнер смотрел на нас с благодарностью, с улыбкой, с любовью. Что этому мешает? Что мешает тому, чтобы быть для партнера ценным, ценной, любимой? Мешает присутствие в нас проекций. Когда мы вдруг в партнере начинаем видеть кого-то, кем он иногда не является. Когда мы его выбираем, это то ценное, что не хватало нам для нашей полноценности, для нашей целостности. И мы считаем это классным выбором, хорошим решением. Ведь партнер для нас заполняет некий вакуум, пустоту, нехватку. Что по сути эта нехватка? Это элемент, часть нашей эмоциональной системы, которой нам не хватало. Чему она соответствует? Она соответствует нехватке нашей родовой системы. Таким образом, куда мы смотрим? Мы смотрим туда -назад. Мы не смотрим на партнера. Мы смотрим на ту нехватку, которой иногда партнер не является, но он согласен, потому что любит нас, нести эту нагрузку. Но когда мы ее снимем, если мы развернемся к нему, если мы хорошенько для себя проживем вот эту нехватку, мы вдруг увидим глаза партнера. Давайте попробуем сделать это! Есть возможность завтра и послезавтра заиметь чистый взгляд. Это очень ценно. Я жду вас с нетерпением. До встречи!
1 месяц назад
Как повысить свою ценность в глазах партнера (без манипуляций) «Он(а) меня не ценит». Знакомая фраза? Часто в отношениях мы начинаем чувствовать, что наши усилия остаются незамеченными, а значимость тает. Мы стараемся угодить, предугадать желания, быть идеальными... но почему-то это не работает. Важный психологический закон: ценность не дают — ее признают. Нельзя заставить другого человека ценить себя. Но можно стать настолько цельной, интересной и гармоничной личностью, что его признание станет естественным ответом. Забудьте о манипуляциях и играх. Речь — о глубокой и осознанной работе над собой и отношениями. Вот несколько ключевых направлений, как повысить свою ценность в глазах партнера. ☕️ 1. Сначала ценность для себя Фундаментальное правило: вы не сможете быть ценным для другого, если не цените себя. Это не эгоизм, а самосохранение. * Уважайте свои границы. Умейте мягко, но уверенно говорить «нет» тому, что вас не устраивает. Человек, у которого есть принципы, вызывает уважение. * Развивайте самооценку. Хвалите себя за достижения, заботьтесь о своем физическом и ментальном здоровье. Ваше настроение и удовлетворенность жизнью не должны на 100% зависеть от партнера. * Напомните себе о своих достоинствах. Составьте список своих сильных качеств, талантов и побед. Вы же точно не только «партнер X», а многогранная личность. 🍁 2. Развивайте личность, а не обслуживайте отношения Пары часто распадаются не из-за ссор, а из-за скуки и остановки в развитии. Самый мощный магнит — это личностный рост. * Имейте свои интересы. Хобби, карьера, учеба, спорт, круг общения. Партнер должен видеть, что ваша жизнь ярка и насыщенна и с ним, и без него. Это делает вас интересным собеседником и источником новостей. * Ставьте и достигайте личных целей. Это создает ареол уверенности и целеустремленности, что невероятно привлекательно. * Будьте экспертом в чем-то. Готовка, инвестиции, история Ренессанса, садоводство — неважно. Ваша компетентность вызывает восхищение. 🫖 3. Создавайте эмоциональную безопасность Ценность — это не только про успех, но и про качество коммуникаций * Будьте надежным. Выполняйте обещания, приходите вовремя. Доверие — валюта отношений, и ее курс очень высок. * Умейте слушать. Искренне интересуйтесь мыслями и чувствами партнера, без оценки и готовности сразу дать совет. Быть «безопасным гаванью» для другого — это суперсила. * Сохраняйте эмоциональную стабильность. Умение справляться со своими эмоциями, не срываясь на партнера, дорогого стоит. Это создает пространство для здорового диалога, а не ссор. 🌻 4. Сохраняйте здоровую автономию Сливание в единое целое — это романтичный миф, который убивает влечение. * Проводите время порознь. Давайте друг другу возможность соскучиться. Возвращаясь после времени, проведенного отдельно, вы приносите в отношения новую энергию. * Имейте свое мнение. Не соглашайтесь со всем подряд из страха конфликта. Уважительная дискуссия оживляет отношения и показывает вашу уверенность. 🍄 5. Перестаньте стараться «повышать ценность» Звучит парадоксально, но это так. Самый верный способ *потерять* ценность — начать судорожно ее демонстрировать, требуя признания. Не работайте на оценку партнера. Работайте на себя и на развитие отношений в целом. Когда вы искренне увлечены своей жизнью, уверены в себе и при этом надежны и внимательны — ваша ценность проявляется сама собой. Ее невозможно не заметить. Итог: Ценность — это не то, что нужно доказывать. Это то, чем нужно *быть*. Начните с себя, и отношения неизбежно преобразуются. --- А что вы думаете? Часто ли ловите себя на том, что ждете одобрения от партнера? Как вам удается сохранять баланс между «мы» и «я»? Делитесь здесь, в чате! Глубоко и подробно идем в тему на мини-семинаре 21-22 февраля «Как повысить свою ценность в глазах партнера»
1 месяц назад
Сегодня предлагаю разобраться, с какими запросами и кому могут помочь два мощных метода: Эмоционально-Образная Коррекция (ЭОК) и Системные расстановки. 🤔 Кому и зачем обращаться к специалисту по Эмоционально-Образной Коррекции? ЭОК работает с миром наших чувств через образы и метафоры. Специалист помогает «увидеть» проблему в виде образа и трансформировать ее. Категории клиентов и запросы: * Люди, перегруженные эмоциями: Постоянная тревога, панические атаки, беспричинный страх, вспышки гнева, обиды, хроническая печаль. * Те, кто пережил психотравму: Работа с последствиями травмирующих событий (несчастный случай, потеря, абьюз), чтобы снять остроту переживаний и образный «шрам». * Борцы с вредными привычками и психосоматикой: Когда «болит душа, а плачет тело». Заборы на пути к цели, лишний вес, курение, аллергии, мигрени, где явная связь со стрессом. * Люди в поисках себя: Низкая самооценка, внутренние конфликты, непонимание своих истинных желаний и целей. ЭОК — это быстрый и экологичный способ «перепрошить» негативные эмоциональные программы. 🧩 Кому и зачем обращаться к расстановщику (системному терапевту)? Расстановки работают с системой (семьей, родом, рабочим коллективом) и выявляют скрытые, часто переданные по наследству динамики, которые влияют на нашу жизнь. Категории клиентов и запросы: * Те, у кого «проблемы с родом»: Повторяющиеся сценарии неудач, «семейные проклятия», тяжелые судьбы предков, ощущение, что несешь не свою ношу. * Ищущие гармонии в отношениях: Сложности в паре, не получается создать семью, повторяющийся выбор «не тех» партнеров, конфликты с родителями или детьми. * Люди с темами принятия и принадлежности: Чувство одиночества, отверженности, неспособность «вписаться» в коллектив, ощущение, что ты не в своем месте. * Те, кто работает с вопросами денег и успеха: «Денежный блок», невозможность реализоваться в профессии, страхи перед успехом. Расстановки помогают увидеть и восстановить нарушенный порядок в системе, чтобы энергия рода начала течь правильно и поддерживать вас, а не тянуть назад. 💫 💫 А как же они работают вместе? Синергия двух методов Представьте, что расстановка — это диагностика на системном уровне. Она как рентген показывает структурную причину проблемы: переплетение с судьбой предка, исключенный член семьи, нарушение иерархии. А ЭОК — это точное и ювелирное вмешательство на уровне эмоций и телесности. Она помогает: * Проработать личную травму, которая была выявлена в расстановке. * Снять сильные эмоции (страх, вину, боль), которые могут всплыть во время расстановочной сессии, сделать их проживание безопасным и завершенным. * Закрепить новый, здоровый образ себя в системе после расстановки. Например, после того как клиент в расстановке «вернул» матери ее тяжелую судьбу, с помощью ЭОТ он может проработать чувство вины за это и создать новый образ себя — легкого, свободного, занимающего свое правое место. Проще говоря: Расстановка находит «корень проблемы» в системе рода. ЭОК исцеляет «раненую душу» клиента, которая пострадала из-за этой проблемы. Это союз силы системного взгляда и нежности эмоционально-образной проработки. Они дополняют друг друга, делая помощь глубокой, целостной и устойчивой. В этом и есть профессиональная уникальность Дмитрия Дунаева - автора методики Эмоционально-Образная Коррекция и последователя классической школы расстановок, ученика Берта Хеллингера, Яна Якоба Стама, Урсулы Франке, Александра Эверетта, Нила Доналда Уолша, а теперь уже профессионала в системной психологии с 17-ти летним стажем.
2 месяца назад
Зачем знать "на что я способен? Что я в силах соТоврить?" Это сделает мою жизнь легче? - Нет. Это прибавить мне денег? - Нет. Это улучшит взаимоотношения с мужем/женой? - Нет. Что дает понимание собственных возможностей? вернее талантов, способностей? Если я обычный бухгалтер со средне-статистической зарплатой, пойму, что во мне таится необыкновенная способность к дизайну интерьеров, чувствованию форм, цветовых решений, чуткость к гармоничному сочетанию различных текстур.. Что я могу делать с этим знанием?. Зачем мне оно? Идти и переучиваться?. Вот здесь уже начинается выбор и решение каждого, кто с таким знанием столкнулся.. И здесь только Вам отвечать самому себе в глубине души, а что я хочу, могу и буду делать с этим знанием.. Мы привыкли достаточно прагматично относиться с собственной жизни, измеряя всё, с чем сталкиваемся, вопросом: "какая польза от этого в народном хозяйстве?" Пользу можно потрогать, измерить, овеществить... а можно лишь чувствовать, ощущать, становиться радостнее, шире в плане "куда жить".. Знание всегда раскрывает взгляд, делает его широким, объемным, дает вариативность направления мысли, а мысль, как известно, рождает действие.. Знание того, что Вам нравится, что Вам по Душе, что Вас радует, что Вас питает на самом деле - это Ваши ресурсы, к которым Вы можете обращаться. Это вновь фокусировка на самом себе: "Какой Я на самом деле?" Что еще о себе я не знаю? Что доступно мне в силу моих талантов, способностей? Что я могу? Каков горизонт моих возможностей? Что составляет карту моей жизни? Что есть кампас, чтобы ориентироваться в ней? Насколько "вкусно" мне от самого себя? Что я способен соТворить? Приглашение в диалог с самим собой с позиции глаголов, действий, возможностей! Знание своих сильных сторон, лучших качеств - это и про ценности, и про смыслы, и про ресурсы, и при вариативность, и про вкусность, и про расширение.. Это про взрослое исследование самого себя. Про глубокий контакт с собой. Про темы, в которые возможно не ходили. На что я способен? Это и про величие замысла, и про "загоризонтные цели", и одновременно, это про то, что внутри, в Вас.
2 месяца назад
В нашей жизни так много ролей.. Мы все одномоментно: и сыновья-дочери, и мамы-папы, и коллеги, и руководители, и жены-мужья, друзья-подруги, мы соседи, покупатели, пешеходы, водители, случайные знакомые, первые встречные.. Нас всегда кто-то как-то называет.. И закрывая или, наоборот, открывая глаза, находим ли мы ответ на самый главный вопрос: Кто я? Кто я в самой своей глубинной сути? Чего я хочу там, глубоко внутри? Что я могу? На что я способен?.. Это тот вопрос, который приближает Вас к себе.. Выводит Ваш взгляд на себя из ролей.. Дает возможность почувствовать контакт с Вашей истиной.. Это не сделает Вашу жизнь мгновенно лучше, но это даст Вам возможность развернуться к себе, к своей жизни, к планам, которые были в самом начале.. к самым истинным желаниям.. к Вашим талантам.. и к Вашим новым возможностям. Когда Вы не знаете, но ищете ответ на вопрос: кто я? ⚡️ В это время в Вас отмирает ложное.. Ваши старые маски "хорошая девочка", "идеальная мать", "лучший сотрудник" или даже "карьеристка"... перестали работать, Вы больше так не хотите.. Когда Вы не знаете ответ на вопрос: а кто я? ⚡️ Вы в пустоте, в "нейтральных водах" - старое ушло, новое не пришло.. И в этой пустоте рождается Ваша истина. Пусть Вас не пугает эта пустота, наоборот, идите во внутреннюю тишину, не заполняйте ее суетой, привычным. Дайте себе время, место, дайте место пустоте. Когда Вы не знаете ответ на вопрос: а кто я? ⚡️ Вы можете выбрать себя. Возможно впервые в жизни- выбрать себя. А не то, что ждут от Вас другие. Это время Вашей честности. Не обязательно понимать весь путь, чтобы двигаться дальше. Достаточно быть честными с собой в настоящем моменте — тогда появляется направление. Один честный шаг, не идеальный и без оглядки на чужие ожидания, постепенно начнет складываться в Ваш путь. У Вас нет ответа на вопрос: кто я ▪️Когда Вы в точке обнуления ▪️Когда закончились отношения ▪️Когда Вы ушли с работы ▪️Когда Ваша болезнь заставила Вас остановиться ▪️Когда появляется ощущение, что живешь " не свою жизнь" Или, наоборот ▫️когда Вы хотите сделать важный шаг ▫️принимаете решение, пытаясь попасть максимально вглубь себя Когда у Вас есть только Вы.. но Вы еще не так хорошо знакомы) Что Вы можете сделать для себя уже сегодня: 🔸Скажите то, что действительно думаете 🔸Наденьте то, что Вам действительно нравится 🔸Откажитесь от того, что не откликается 🔸Спросите себя, "как я себя чувствую, когда разрешаю себе быть собой?"@
2 месяца назад
С чего начать путь своей зрелости?
КТО Я?? Вопрос может вернуть устойчивость.. Как действовать в условиях непрекращающихся изменений внешних обстоятельств так, чтобы всё время неизменно быть вдохновлённым? Всё время жить в состоянии радости от того, что вокруг тебя происходит...
2 месяца назад
Хороший контакт с прошлым — это залог успешного контакта с будущим. Лайфхак: если ты хочешь хорошего будущего, то посмотри с кем не в контакте ты в своем прошлом: с какими событиями, может быть, что-то требуется переосмыслить. В 2009 году мой дорогой учитель Ян Якоб Стам дал нам такое упражнение интересное, где мы ставили фигуры своего прошлого. Желаемое будущее, то есть то, что мы себе планируем, желаем, мечтаем, оно имело силу и энергию, то есть оно фактически возникало только в том случае, если у тебя был хороший контакт с прошлым или с отдаленным прошлым. То есть, если ты в благодарности тем событиям, которые тебя сделали таким, какой ты есть, если ты хорошо смотришь на тех людей, которые были в твоем отдаленном прошлом или в недавнем, то у тебя есть возможность быть в хорошем контакте с твоим желаемым будущим. Дмитрий Дунаев
3 месяца назад
Философия омоложения. Давайте возьмем за основу первое и важное: омоложение - это удлинение срока жизни. Если мы этот принцип, что омоложение — это удлинение, начнем переносить на каждую из систем организма, из которых мы состоим, то Первое: с течением времени позвоночник спрессовывается - физическая часть нашего организма. Наши позвонки и межпозвонковые диски уменьшают пространства между собой и соответственно пространство жизни между ними уменьшается. Вот на этом уровне удлинение жизни - это физическое удлинение позвоночника, то есть растягивающие упражнения вам продлят жизнь и омолодят тело. Второе: с течением времени способность организма удерживать воду в межклеточном пространстве ухудшается, т. е. чем старше организм, тем меньше процент воды он содержит. Соответственно, если вы удлиняете себе тело, то вы увеличиваете пространство межклеточное. И соответственно, режим потребления воды нужно сделать таким, чтобы воды было достаточно. Причем в современных условиях воду надо готовить. Ее надо фильтровать и желательно структурировать. И учитывать объем именно воды, а не других жидкостей. Любая другая жидкость, организмом водой не считается. Она считается едой. И нужно организму сделать работу, чтобы из нее добыть воду. Итак, вы увеличиваем объем потребления воды. Следующей берем систему огня в организме. Обратите внимание, тот же самый принцип удлинения: Чем плотнее пища, тем больше она влияет на укорачивание жизни. И чем более легкая пища, тем больше она влияет на омоложение организма. Соответственно если вы выбираете между мясом и кашей и отдаете предпочтение, делаете выбор в пользу каши, то это в омолаживающих целях более полезно. Если вы без мяса не можете, то между двумя видами мяса: красное мясо или мясо птицы, например, выбирайте мясо птицы, это тоже менее плотное мясо. И так далее. Четвертое (воздух): более частые вдохи-выдохи и удлинённые вдохи-выдохи влияют на обмен веществ. Соответственно, если вы делаете дыхательные практики, которые удлиняют и паузы, и сам вдох, и сам выдох, это вас омолаживает. Специально даже заставляйте себя некоторое время дышать по-другому. И это омолаживающий принцип со стороны дыхания. Пятое (эфир): уровень горла. Для того, чтобы в эфирном плане чувствовать себя в порядке, нужно ограничить информационный мусор, как минимум. Перестать смотреть новости и по возможности даже ограничить их потребление. Важно, что все клиповое, что вас окружает: соцсети там или телевизор и так далее, они содержат короткие информационные сообщения, которые воздействуют. Эфир - это информационный носитель, соответственно, вам нужно эти информационные носители тоже растянуть. Что такое длинные информационные носители? Это музыка (скрипка, флейта китайская..), стихии, всё, что ближе к классике. Прослушивание такой музыки как раз удлиняет эфирную часть. Итак, как удлинить эфир? Ограничить потребление новостей, увеличить потребление музыки, которая содержит длинные протяжные ноты. И есть определённые слова, которые влияют на уровень горла, на эфир, который в нашем организме содержится. И, конечно же, чем больше эфира, тем больше срок жизни. Я не знаю, какими упражнениями, диетой или дыханием или ещё чем-то, повлиять на эфир, зато я знаю специальные слова, и моя методика ЭОК может влиять на то, до чего своим сознанием нам дотянуться сложно. По крайней мере, если вы на эти четыре стихии обратите внимание (земля- костная система организма, вода- жидкости в организме, огонь – пища и ЖКТ, воздух – легкие, дыхание), то уже здорово. И это будет омолаживающий принцип: ✔️ вы ввели упражнение, ✔️ вы употребляете больше воды, ✔️ вы пользуетесь менее плотной пищей ✔️ делаете дыхательные упражнения. Всё это вкупе уже существенно повлияет на омоложение вашего тела. Успехов вам в освоении практик! С вами был Дмитрий Дунаев.
3 месяца назад
Философия желания На самом деле, когда Вы загадываете желание, Вы примерно представляете, как Вы будете себя чувствовать, когда оно исполнится. Мы на это смотрим. Вот всякие мудрые учителя любят говорить, что можно уже и сейчас начинать себя так чувствовать. Это то вы можете контролировать! Гораздо интереснее, понимать, что время — твой союзник! Если ты всё время держишь цель в объективе своего внимания, если ты что-то делаешь для этого, если ты смотришь по сторонам, чтобы учитывать возможности, то время работает на тебя! И на него можно смотреть как на своего союзника, соратника, как на ресурс. Поэтому, когда Вы что-то задумали. Самое лучшее — это составить образ, понять, как Вы себя будете чувствовать, когда оно исполнится. И начинать уже чувствовать, как будто оно выполнилось. Соответственно, действия, которые будут сопутствовать или события: они будут соответствовать тому Вашему состоянию, в которое Вы уже можете себя поместить. Вот это наиболее мудрый способ исполнения своих желаний. Конечно же есть еще специальные мантры, но это на каком-нибудь отдельном курсе как-нибудь проведу. С Вами был Дмитрий Дунаев.
3 месяца назад