Моими глазами (HobbiOks)

ОПАСНО ПОСЛЕ ПЕРЕЛЁТА: ЧТО ЗАПРЕЩЕНО ДЕЛАТЬ? После долгого сидения или перелёта кровь сгущается, и может образоваться тромб.  Самое опасное — резко вставать и быстро идти! Это может спровоцировать отрыв тромба, который за секунды может попасть в лёгкие или сердце.   🔻 Тревожные симптомы (не игнорируйте!): ✔️ Резкая боль в икре   ✔️ Отёк одной ноги   ✔️ Покраснение кожи, чувство жара   ✅Что нужно делать? 1️⃣ Перед подъёмом разомните ноги (круговые движения стопами).   2️⃣ Вставайте медленно.   3️⃣ Первые шаги — спокойные 💡 Профилактика: ➡️ Пейте воду в пути   ➡️ Носите компрессионные гольфы   ➡️ Двигайте ногами даже сидя   ➡️ Одевайте комфортную, свободную одежду  ➡️ Выбирайте места с увеличенным пространством для ног ⚠️ Простые правила— которые могут спасти жизнь!

Приветствую Вас на канале "Путешествия Мечты!" @https://t.me/clubTravelOks @https://vk.com/clubtraveloks @https://www.instagram.com/traveloks_tourmir?igsh=NDNobXp6ampidmtp&utm_source=qr Меня зовут Оксана) И с недавних пор я - турагент! Многие знают, что я люблю путешествовать как по разным странам, так и по городам России . О мире туризма задумывалась давно, но все как-то откладывала это дело. Сейчас все чаще стали поступать просьбы от знакомых и друзей найти какой-либо тур, купить билет, посмотреть отель и т.д. Так же, туры для себя, отели и выгодные предложения по путешествиям, я подбирала всегда сама. На отдыхе в Турции я познакомилась с прекрасной девушкой Диной. Мы подписались на соцсети друг друга и в один из вечеров я увидела, что она прошла обучение на турагента. Меня эта идея заинтересовала. Я подумала, что тоже могу и хочу заниматься любимым делом более глобально. Это был ещё один "пинок" мне. Сначала было много сомнений: вдруг не получится, не понравится, не моё. Но, все-таки, я решила пройти это обучение, ведь не зря говорят, что лучше сделать и пожалеть, чем пожалеть, что не сделал. Поэтому, увидев в телеграмм канале @tourpoisk21 о том, что идёт 4 набор на обучение, поняла, что это знак свыше 😇 Так начался мой - уже профессиональный - путь в ТурМир ✈️🌎 На моем канале Вы найдете все, что нужно для планирования Вашего Путешествия Мечты: советы, рекомендации, горячие предложения, новости в туризме, сезонные скидки, а также все самое интересное и важное о странах. Если у Вас есть вопросы, пожелания или Вы хотите поделиться своими планами, я всегда готова помочь! Присоединяйтесь к моему каналу и начните свое путешествие прямо сейчас! С наилучшими пожеланиями, TravelOks.