Психолог Надежда Медведева

Представьте, как вы стоите на кухне, держите в руках кофе или чай, вы знаете свои любимые характеристики напитка: горячий или холодный, с сахаром или без, с молоком, сливками, сгущенкой или без. Вы наслаждаетесь напитком. Но что, если он остынет? Будете ли вы его допивать или нальете новый? Одни люди заменят на новый, другие разогреют в кружке старый. Но некоторые допьют холодный. И отношения, словно напиток, порой теряют свои приятные свойства, и нужно что-то предпринимать. Мы привыкли думать, что брак — это навсегда...

Жизнь с нарциссом — это ежедневно слышать, какая вы плохая. Как не умеете мыть полы, глупая, некрасивая, проблемная. Как ему стыдно за вас и как с трудом он терпит, потому что любит. А вы стараетесь доказать, что он не прав, что вы лучшая, и пытаетесь заслужить его одобрение. Но силы заканчиваются. Становится больно от издевательств, и хочется вернуть ему всё с лихвой. О болевых точках и о том, как можно отомстить нарциссу, разберу в статье. Но помните, каким бы безопасным способ не казался, но если...

Первое свидание — это всегда волнительно. Хочется встретить близкого человека, с которым можно построить будущее или хотя бы стать друзьями. Мы показываем себя с лучшей стороны, смотрим на собеседника, и нарциссы этим пользуются. Если мужчина (или женщина) постоянно говорит о себе, то это признак нарциссизма или уверенного в себе человека? Как не попасть в ловушку обаяния и найти тревожные звоночки, которые кричат «беги»? Давайте разбираться и не тратить время на тех, кто интересуется только собой...

Что только в современном мире не называют любовью. И эмоциональные качели, и драмы, словно в кино. Забывают только о психически здоровой любви, о которой мечтают. Но если мы не понимаем себя, то как понять мужчину? Как оценивать его молчание или поступки? В какой момент мужчина понимает, что любит, а в какой, что женщина для него всего лишь удобный попутчик? Любовь — это красиво, но когда тебе уже за 40, то верить в сказки про принца уже не хочется. Вернее, не можешь. Уже понимаешь, что любовь — это не только цветы, комплименты, слова, но еще и ежедневный труд...

Вы когда-нибудь ощущали себя рядом с человеком пустой? Словно после разговора из вас выкачали всю энергию, а затем пустили боль, страх и злость? Так выглядят отношения с токсичным человеком. Отношения с нарциссами разрушают как психически, так и физически. Нарцисс методично уничтожает свою жертву. Доводит до того, что пропадает желание говорить, думать, вставать с кровати и даже жить. Мы бессознательно понимаем, что с ним опасно. И как бы головой не обманывали себя, не уговаривали, а понимаем, что ничего не наладится...

Задумывались ли вы, что после расставания человек, который вас обижал, захочет вернуться? Как только вы за порог — он пытается бороться, восстановить всё, получить второй шанс. Пишет, звонит, а в некоторых случаях и угрожает? Возможно, вы даже подумаете: «Он осознал, что был виноват, насколько я была ценна, и теперь хочет вернуться». Но причины его другие. Для нарцисса вы — ресурс. Вы давали заботу, внимание, где-то семейный статус, повышали его самооценку, а теперь этого нет. Он чувствует, что потерял свою собственность, но не любимого человека...

В Новый год мы ждем чуда. Начало новой жизни, новые возможности и радости. Ощущается, что прошлые обиды остались в старом году, а сейчас нужно лишь начать все с чистого листа. Однако все не так радужно становится, когда рядом токсичный человек. Новый год рядом с абьюзером или нарциссом — всегда испытание. Хоть в голове и возникает мысль: «Может хоть сегодня обойдется без нервотрепки и скандалов?» Но жизнь расставляет все на свои места. Вы радостно просыпаетесь, все хорошо. Даже партнер может помочь или чем-то порадовать...

Каждый человек имеет свое представление о любви. Как она проявляется, что чувствует внутри, что дает второй половинке и ожидает для себя. И если обобщать, то здоровая любовь — стремление улучшить жизнь того, кто дорог. А средства уже разные: компромиссы, время вместе, забота и внимание. Также любящий человек старается не причинять боль партнеру, по крайней мере специально. Нарциссы живут в мире, где он восхищается собой, внешностью, достижениями, поведением и старается получить подтверждение этого от окружающих людей...

Нарциссы кажутся безобидными эгоистами, которые играют на публику как павлины. Но на самом деле они отличные манипуляторы. Нарциссы прекрасно играют эмоциями жертв, выставляют их в неудобном свете, унижают и высмеивают. И всё под видом заботы. Ведь иначе жертва сразу бы сбежала от мучителя. А всё начинается с мелочей. Нарцисс дрессирует жертву шаг за шагом, чтобы в конце отыграться за всё затраченное время и силы. Думаете, что вами нельзя манипулировать и дрессировать? Давайте разберемся, как нарцисс ломает даже сильные личности...

Отношения с нарциссом не заканчиваются в момент расставания. Некоторые нарциссы преследуют своих жертв, чтобы отомстить, другие распространяют сплетни, третьи пытаются вернуть вас. Иногда и жертва может преследовать нарцисса в своих целях, но это уже другая тема для статьи. В момент расставания последнее, что хочется, так терпеть его выходки. Хочется спокойствия, забыться, а не бояться, возвращаясь домой. Поэтому давайте разберемся, когда и при каких обстоятельствах нарцисс оставит вас и можете ли вы на это повлиять...

Невыносимо жить с абьюзером. Слышать постоянные упреки, недовольства, критику, оскорбления и унижения. Не так помыла, не так выгляжу, не так хожу, да даже дышу порой не так. И когда мы находим в себе силы уйти, что-то внутри начинает останавливать. Мы вспоминаем хорошие моменты, смотрим на долгое время вместе и даем еще один шанс. Шанс на терпение, чтобы спасти отношения. Но даже понимая, что насилие продолжится, мы откладываем решение на потом. Расстались, взяли паузу и хотите позвонить абьюзеру? Спросите себя «зачем?»...

Легко говорить «уходи от абьюзера», когда есть возможность поднять себя и семью. Когда у вас есть стабильный заработок, собственная квартира и здоровье. Но как поступать тем, кто живет в квартире мучителя, зарабатывает копейки и заботится о нескольких детях? Терпеть или подвергать детей риску неизвестной опасности? Жизнь с абьюзером часто приходит к точке, в которой хочется сбежать, а некуда. Друзей не осталось, с родственниками общение сократилось, работа малооплачиваемая или вы вовсе уволились по просьбе мужчины...