О смерти Ильи Голема
Как бомба разорвалась новость в мире фитнеса о смерти Ильи Ефимчука. Пишут об остановки сердца, написала и его жена о последних часах его жизни. Ну и конечно посыпались злорадные комменты о его тяге к еде, о нашпигованном анаболиками и синтолом теле и недалеком его уме. Я не спортсмен, но в зал хожу регулярно и, естественно, интересуюсь бодибилдингом в части биомеханики упражнений, рациона питания и т.д. Естественно, наткнулся и на канал Ильи. Это такой типичный канал известного качка. Обычно они начинают с тренировок, потом выкладывают различные лайфхаки о питании, а потом, когда все эти темы...