Найти в Дзене
Как часто после еды появляется тяжесть или дискомфорт?
Опрос
2 часа назад
Какие у вас есть слабости?
Опрос
2 часа назад
Как вы питаетесь?
Опрос
2 часа назад
Правильный ответ на вопрос в предыдущем посте: железо и кальций лучше разнести по времени, как и магний с цинком
В обоих случаях добавки снижают усвояемость друг друга. Между приемом железа и кальция стоит сделать перерыв в 8–10 часов, тогда цинк принять в течение дня, а магний оставить на вечер. Подходящую схему приема нутрицевтиков лучше подбирать со специалистом. Врач подскажет, как совмещать витамины, потому что у каждого организма индивидуальные особенности — что подходит одному, может не подойти другому...
4 дня назад
Представим девушку Анну и ее типичный день
Утром — завтрак, кофе и прием витаминов. Анна сейчас пьет железо, кальций и витамин C. Потом весь день на работе, вечером ее ждет вкусный ужин и прием витаминов перед сном — магния и цинка. Кажется, что всё по плану, но есть нюанс 👀 Найдете ошибки в схеме приема нутрицевтиков? Пишите свои варианты...
4 дня назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
Недавно мы предложили вам выбрать тренд для подробного разбора
В опросе победили ДНК-тесты — рассказываем, почему сегодня о них так много говорят. 🔬 Нутригеномика — наука, которая изучает связь генов и питания. Она появилась в начале 2000-х годов и помогает исследовать, как питательные вещества влияют на активность генов. Вместе с нутригеномикой часто рассматривают нутригенетику — науку, которая изучает обратный процесс: каким образом гены определяют то, как организм усваивает вещества, например лактозу или кофеин. ДНК-тест — анализ, который расшифровывает уникальную последовательность нуклеотидов — носителей генетической информации...
1 неделю назад
Что стоит за качеством продукции Orzax Ocean
? Современные технологии, многоуровневый контроль и производство в соответствии с международными стандартами GMP, ISO и требованиями FDA. В прошедшие выходные мы организовали поездку в Стамбул для группы врачей, чтобы они смогли лично увидеть все процессы и познакомиться с тем, как создаются продукты, которым доверяют специалисты и пациенты. Наши коллеги посетили производственные площадки, лаборатории и познакомились с системой контроля качества и стандартами безопасности, которые соблюдаются на каждом этапе...
2 недели назад
Опубликовано фото
2 недели назад
Опубликовано фото
2 недели назад
1. Как вы думаете, согласно исследованиям, кто всё-таки сильнее переживает за результаты экзаменов: дети или родители?
Опрос
2 недели назад
2. Почему перед экзаменом сложнее заснуть?
Опрос
2 недели назад