Сначала «Как быстро похудеть?», потом «Как справиться с компульсивным перееданием?»
Что делать, когда каждый прием пищи превращается в борьбу с самим собой? Как избавиться от чувства вины за съеденное пирожное? А главное, что делать, если вечный вопрос - «как похудеть?» привел к расстройству пищевого поведения и неврозу. Главный оберег от переедания - полезные пищевые привычки. Если они сформированы, проблема отпадет сама собой. И когда на пути женщины встает тарелка пельменей с майонезом, она говорит «нет» или выбирает меньшее из зол в виде цельнозернового хлеба с яйцом и авокадо...