Счастье в тебе🩵🩵🩵

Доброе утро 🌤️ Хорошего и счастливого дня🫶 На улице осень, дождливая пасмурная погода, и так хочется поваляться, полениться, нападает хандра и апатия. На всех на нас влияет погода, недостаток солнца, унылая погода делает и настроение унылым. 😐 Как помочь себе быть более энергичным и продуктивным? Мои помощники такие: ⚡️зарядка с утра ⚡️позитивные аффирмации ⚡️медитации ⚡️общение с близкими, взаимные тепло и поддержка ⚡️комплекс витаминов ⚡️легкий самомассаж, теплая ванна с солью А вообще считаю осень самым приятным временем года для того чтобы посвятить время себе🥰 так приятно например зажечь свечу, и почитать интересную книгу, пока за окном умиротворяюще стучит дождик😍 А что вы любите делать осенью, как справляетесь с хандрой?

Что вы думаете про свое прошлое⁉️ Там есть то, что вас беспокоит, тригерит, о чем вы не можете до сих пор забыть и отпустить? Прошлое помогло вам стать именно таким, какой вы сейчас. Прошлое привело вас в нынешнюю точку, за это его надо поблагодарить. Ваш пройденный путь, каким бы он не был, вел вас именно по вашему пути и именно к вашим целям. Ваше прошлое было ровно таким, каким оно было вам нужно, включая детство и вообще все периоды. Единственное, что мы можем испытывать к своему прошлому – это благодарность и принятие! 🩵 Непринятие прошлого, отрицание и борьба с ним лишают вас сил и энергии в настоящем. Это борьба с ветряными мельницами – нельзя изменить то, что уже произошло. Не принимая свое прошлое, вы не принимаете себя, значит не можете быть счастливым в настоящем, реальном мире. прошлое нужно помнить, но им нельзя жить. прошлое ПРОШЛО.🕛

Карта дня✨ МАК - карты основаны на методе ассоциаций. Они позволяют нам заглянуть в свое подсознание, и достать оттуда ответы на многие вопросы. Посмотрите на карту, и ответьте на вопросы: 1. Что здесь изображено? 2. Какие чувства вызывает карта? 3. С каким настроение я вхожу в этот день, что я могу/хочу сделать сегодня? Всем хорошего и удачного дня, мои счастливые🩵

Простые правила счастья: 💫 будьте честны (в первую очередь с собой) 💫 перестаньте быть перфекционистом (лучше делать хоть как-то, чем вообще не делать) 💫 никогда не позволяйте неудаче опускать вам руки 💫 окружите себя позитивными людьми 💫 будьте позитивными 💫 попробуйте делать что-то новое 💫 упростите свою жизнь, сосредоточьтесь на главном Счастье зависит только от нас самих🩵

Карта дня✨ МАК - карты основаны на методе ассоциаций. Они позволяют нам заглянуть в свое подсознание, и достать оттуда ответы на многие вопросы. Посмотрите на карту, и ответьте на вопросы: 1. Что здесь изображено? 2. Какие чувства вызывает карта? 3. С каким настроение я вхожу в этот день, что я могу/хочу сделать сегодня? Всем хорошего и удачного дня, мои счастливые🩵

Карта дня✨ МАК - карты основаны на методе ассоциаций. Они позволяют нам заглянуть в свое подсознание, и достать оттуда ответы на многие вопросы. Посмотрите на карту, и ответьте на вопросы: 1. Что здесь изображено? 2. Какие чувства вызывает карта? 3. С каким настроение я вхожу в этот день, что я могу/хочу сделать сегодня? Всем хорошего и удачного дня, мои счастливые🩵

4 ритуала, которые желательно применять каждому. 🥇Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, и к себе начнёшь относиться с большей симпатией и уважением. 💕Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостаёт внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь. 🔆Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника! Заряжает оптимизмом! И любое дело будет по плечу. 💭Думать о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жуёт за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу. Попробуй🩵