Точка Сборки

Вы замечали, что после неудачи в голове включается строгий, язвительный комментатор? «Ну конечно, у тебя ничего не получилось!», «Опять ты все испортил», «Смотри, у других все легко, а ты...». Этот голос — ваш внутренний критик. И он может незаметно отравлять вашу жизнь, пока вы думаете, что это просто «здравый смысл». Сегодня разберемся, откуда берется этот надзиратель, как он влияет на вашу самооценку и — самое главное — как превратить его из врага в строгого, но справедливого союзника. Откуда в моей голове поселился этот недовольный критик? Представьте себе ребенка...

Вот и наступила та самая пора: у кого-то зацветают березы, у кого-то пыль летит с тополей, а у вас… начинается. Бесконечное чихание, будто пытаешься вычихать изнутри целый букет. Зудящий нос, который чешется где-то в районе переносицы, и никак не почесать. И эти горы салфеток, которые становятся вашим вечным спутником. Знакомо? Тогда добро пожаловать в клуб миллионов. У вас, скорее всего, аллергический ринит. Но это не просто «сезонная аллергия». Это настоящее хроническое воспаление, с которым можно и нужно грамотно бороться...

Вы никогда не ловили себя на мысли, что ведете себя на работе совсем не так, как с друзьями? А с родителями — как будто снова становитесь тем подростком, которым были лет двадцать назад? Внутри будто живет несколько разных людей, и они по очереди надевают костюм вашего тела. Это не шизофрения. Это человеческая природа. Давайте рискнем и заглянем за кулисы собственного «Я». Знакомьтесь, ваша внутренняя труппа Представьте, что ваше сознание — это театр. В нем есть сцена, зрительный зал, режиссерская и, конечно, актеры...