Найти в Дзене
Что такое мотивация и как она работает
Не смотря на популярность данного слова... МОТИВАЦИЯ - один из сложнейших психофизиологических процессов, который в свою очередь влияет на наше с вами ПОВЕДЕНИЕ. НЕТ мотивации = НЕТ смысла= НЕТ жизни. Мотивация направляет наше поведение и делает его наполненным различными целями, но и сама мотивация запускается только тогда, когда есть слова: ХОЧУ и НАДО. 1. Внешняя - всё, что извне. То есть, деньги, золото, машины, квартиры и т.д. ВАЖНО: Похвала - тоже внешняя мотивация. 2. Внутренняя - более сложная и "духовная" мотивация...
4 месяца назад
Способы разрешения межличностного конфликта
Человек - это биосоциальное существо. Главное в данном определении это слово - социальное, именно это понятие означает, что человек является личностью и индивидуальностью. Соответственно, для благоприятного существования каждой личности (уникального индивидуума) необходимо организовать среду для взаимодействия между людьми - это уже общество. Мы предполагаем, что многие из вас согласятся, что почти каждый человек сталкивался с людьми, чья точка зрения в корни не похожа на его, и как следствие возникает конфликт - столкновение двух и более мнений...
8 месяцев назад
Что делать если вы "сова"?
Все мы прекрасно понимаем, что этот мир создан для "жаворонков" и можно смело говорить, что это дискриминация сов, или, все-таки, это проблемы самих "сов"? На данный вопрос ответ мы найти не сможем, но зато мы сможем понять, что же делать сове?! Ученые утверждают, что "совы" наиболее творческие и способны мыслить нестандартно, то...
8 месяцев назад
Дергается глаз...что такое нервный тик и как с этим бороться
Нервный тик - это повторяющиеся, неконтролируемые навязчивые сокращения мышц, движений , звуков, проявляющиеся в виде судорог, моргания и иные действия. Внимание! Нервный тик не подвергается самостоятельному лечению. Также важно помнить, что нервный тик не длится 1 или 2 дня, а периодически, почти каждый день...
8 месяцев назад
Способы борьбы с бессоницей,вызванной стрессом.
Для кого-то, данная статья послужит неким ключом к решению определенных проблем, а для других будет полезным багажом знаний, ведь мы не знаем, что нас ждет завтра. 1. Острое нарушение. Данное нарушение сна характеризуется разовым сбоем привычного режима сна, из-за резкого эмоционального всплеска. 2. Хроническое нарушение. Данный вид расстройства сна характеризуется достаточно длительным сроком продолжительности (от недели до нескольких месяцев). 3. Адаптационная хроническая бессонница. Расстройство сна менее 1 месяца, вызванное кратковременным стрессовым воздействием...
8 месяцев назад
Почему ваш ребенок курит?
Одна из самых распространенных проблем - курение несовершеннолетних. Многие родители сталкиваются с тем, что находят сигареты в рюкзаках, в вещах и в карманах пиджаков своих детей. Согласно статистике около 60% детей до 17 лет пробовали курить. Многие родители впадают в панику и действуют достаточно агрессивно в сторону своего ребенка. ЗАПОМНИТЕ! Данным действием вы не только не убедите его бросить курить, но и оттолкнете его от себя. Из этого вытекает закономерный вопрос: "Что же делать?!" Вдохните и выдохните, криком никогда ничего не решить...
8 месяцев назад
Как бороться со стрессом и, что такое Дистресс?
Стресс - это эмоциональное напряжение и реакция на внешние раздражители. Дистресс - негативная форма стресса, которая пагубно влияет на ваш организм. Примеры: _____❤Всем всего доброго❤_____
8 месяцев назад
Как понять, что ваш ребенок готов к школе
В данной статье мы рассмотрим факторы адаптации ребенка к школе и факторы, указывающие на нормальное протекание адаптации ребенка в школе. Как только ребенок переступает школьный порог, для него открывается новый мир: школьный режим, нагрузка становится больше, вместо воспитателя появляется учитель и одноклассники, а это совсем новый уровень общения. Важно помнить о том, что процесс адаптации у каждого ребенка индивидуальный...
8 месяцев назад
Формирование самостоятельности у ребенка
Самостоятельность - именно это качество человека делает его человеком. Здесь мы можем говорить о постановке целей и задач, составлении целой системы и плана на будущее. Важно отметить именно то, что только человек способен на целеполагание, потому что у человека есть сознание. Но так ли всё просто? Рождается ли человек уже самостоятельным? Если нет, то как самостоятельность формируется? Когда можно назвать человека самостоятельным?! Человек является одним из самых беззащитных существ на планете при рождении...
8 месяцев назад
Возрастная периодизация развития самостоятельности
Конец 1 года. Ребенок уже проявляет самостоятельность. Он сам может взять игрушку, сам сесть и перевернуться. 2-3 года. Один из самых важных возрастов, предметный мир ребенка расширился! Именно здесь ребенок начинает говорить фразу: "Я сам", с чем и связан кризис "3-х лет". Призываю вас к тому, чтобы позволять ребенку делать набольшее количество действий самостоятельно (исключая те случаи, когда вы торопитесь) пускай он сделает это неправильно, грязно и неаккуратно! Убирайте свой педантизм, научите...
8 месяцев назад
Самовнушение. Как правильно использовать аффирмации.
Аффирмации - это повторяющиеся утверждения, которые мы говорим себе в целях изменения нашего подсознания, отношения к жизненным ситуациям. Вы скажите: "Если я буду говорить себе каждый день о том, что я молодец и гладить себя по голове, то я повышу свою самооценку?! Серьезно?!" -Да, серьезно!!! Более вероятно, что вы не просто повысите свою самооценку, вы станете успешнее, ваше отношение к самому себе улучшится и вы даже не заметите это. Я думаю все мы встречались с выражением: "Наши мысли материальны"...
8 месяцев назад
Собственная значимость или Самооценка
Самооценка - настолько популярное слово, что мы слышим его отовсюду...но все ли правильно понимают это понятие? Что же такое завышенная или заниженная самооценка? Какую роль играет самооценка в нашей жизни? Честно говоря, самооценка уже настолько "заезженное" слово, что начинает вееть атмосферой депрессии в ноль лет. Давайте все-таки разберемся, что это на самом деле))) Самооценка - это понимание собственной ценности, оценка своих знаний, сторон личности, умений, поведения и деятельности, и придание им определенного значения...
8 месяцев назад