Почему так важно высыпаться?
Все мы ни раз слышали, что сон очень важен и нужен любому организму. И это действительно так , давайте же разберемся почему. (Не зря во время болезни и недомогания нас клонит в сон. Таким образом организм пытается обновиться и вылечить нас) Как в ситуациях с физическими болезнями, так и «душевными» отлично подходит сон. Именно он успокаивает наши мысли и дает разрядку психологической системе после трудовых дней в социуме и огромного потока информации повсюду...