Что происходит с вашим организмом, когда вы перестаете есть сахар?
В современной диетической культуре сахар был представлен в качестве суперзлодея. Нам говорят, что он вызывает такую же зависимость, как наркотик класса А, и так же смертелен. Хотя эта броская повестка дня упускает из виду многие нюансы, правда, что рацион среднестатистического человека тревожно богат обработанными продуктами, которые напичканы рафинированным сахаром. Почти любой продукт, который вы найдете на полке супермаркета, содержит добавленный сахар, даже если он пикантный и рекламируется как «полезный»...